阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对。阴陵泉穴为足太阴脾经的合穴，具有健脾益气、化湿通利、三焦消胀利水的功效。膝之内为阴，胫骨内侧髁高突如陵髁下凹陷似泉。穴为足太阴之合，属水，故谓之阴陵泉。阴陵泉穴具有健脾理气、清热利湿的功效，既可以缓解腹胀、腹满、小便不通的问题，还可以缓解小腿肌肉酸胀。
·1、主治病症：具有健脾渗湿、益肾调经、通经活络的功效。
→1.腹痛、腹泻等脾胃病症；
→2.痛经、月经不调、带下等妇科病症；
→3.膝痛；
→4.遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统疾患；
→5.水肿、黄疸等脾不运化水湿病证。
·2、配伍：
→阴陵泉配三阴交，有温中运脾的作用，主治腹寒；
→阴陵泉配水分，有利尿行消肿的作用，主治水肿；
→阴陵泉配三阴交，日月至阳胆俞阳纲，有清热利湿的作用，主治黄疸；
→阴陵泉配足三里上巨虚，治腹胀、腹泻；
→阴陵泉配中极膀胱俞三阴交，治小便不利。
·3、现代运用：现代常用于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿*禁失**、尿路感染、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患。
阴陵泉穴位置及快速取穴：
·1、位置：位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对。
·2、快速取穴：侧坐屈膝或仰卧位，用拇指沿小腿内侧骨内缘由下往上推，至拇指抵膝关节下时，在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即为此穴。
·调理手法按摩：按摩阴陵泉穴的最佳时间是上午9点到11点，选择正坐位将一只脚翘起，放在另外一只脚的膝腿上，用拇指指腹按压两侧阴陵泉穴，每次3-5分钟，以局部有酸胀感为度。拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟以酸胀为度艾灸。可用艾条悬灸，距离阴陵泉穴皮肤约3-5cm，每次熏灸10-15分钟，以皮肤微微潮红为度。
对于饥不欲食、消化缓慢的脾虚人群，可采用艾条悬灸的办法。将点燃的艾条置于距离穴位皮肤3-5厘米处，以穴位局部感觉温和为度悬灸约20分钟，每日灸1-2次。
我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的，都有着自己独特的养生保健功效，只要用好用对，就是最安全最实用的养生保健妙药。
小药郎会一直陪着你学习中医医路，有你们相伴，我会更加努力！