#我要上头条# #心理学# #*今条头日**#
你听过下面这些说法吗？
“创造力是不能习得的”“富有创造力的行事方法就是忽略传统方式”“只有高智商的人才具有创造力”“服用药物可以提高创造力”“创造力和心理疾病有关”。
这些说法流传已久，但是你知道吗，这些观点都是错误的。
哈罗德H.安德森从心理学角度对富有创造力的人的特质进行了总结
（包括埃里希·弗罗姆、罗洛·梅、亚伯拉罕·马斯洛、J.P.吉尔福德以及欧内斯特·希尔加德在内的众多受人尊敬的思想家都认同安德森的观点）：
这些学者一致认为创造力是心理健康的表现，与整体性、统一性、诚实、正直、个人投入、热情、强动机以及行动有关。
那么什么是创造力呢？创造力在我们的生命中起着怎样的作用呢？
①整合创造力，修复“破碎”的自己
从弗里达的故事说起
谈到创造力的价值和影响，不得不说到一位墨西哥女画家弗里达·卡罗充满创伤又传奇的一生。
6岁时的她患小儿麻痹症，导致右腿萎缩。
18岁时她又遭遇重大车祸，这场事故，不仅让弗里达的脊椎、颈椎破碎，右腿骨折，一根金属扶手插进她的腹部，穿透阴部，更让她丧失了生育能力…
从此，身体的痛苦伴随了弗里达接下来的人生，她共经历了大大小小32次的手术，甚至会有整整一年躺在床上一动不能动。
在此期间，她需要穿着由皮革、石膏和钢丝做成的胸衣来支撑脊椎…
正如弗里达自己所说：“我的身体不是病了，是碎了。”
但是，面对如此悲惨的经历，她从来没有绝望过。
从父亲为她在病床上支起画板的那一刻开始，她就一直用绘画创作疗愈身体和精神创伤。
在那些令人惊叹的画作中，我们在感受她内在的痛苦和挣扎的同时，被一股坚韧的生命力所震撼……
强大的创造力让弗里达将破碎的自体重新整合了起来，她的精神力量不仅影响了那个年代的墨西哥人民，也激励着后世的我们。
正如弗里达一样，我们需要通过创造力整合那些未知的经验和感受，进而使自体越来越成熟和有力量。
②都是人类，创造力的差距为何那么大？
先天遗传+后天努力
在某种程度上创造力是人类的天性，正是因为拥有创造力，人类世界才得以发展，区别其他动物而成为世界的主宰，那为什么在每个人身上，创造力的差异会如此之大呢？
不可否认，创造力是存在先天遗传差异的，就像弗里达，她的绘画天赋一定是超乎常人的，但更重要的，她的绘画天赋也是被家人看到并鼓励的：
弗里达的父亲深知她的痛苦，也看到了她石膏胸衣上的一只只蝴蝶，在表达着她在痛苦中坚持的力量…
因此，父亲不仅为她在病床上支起了画板，还在房顶挂起了镜子，让弗里达可以通过看到自己进行创作，而弗里达最知名的，正是她的一幅幅自画像。
创造力是一种认知、人格、社会层面的综合体，我们所研究的创造力是个体对外部现实的处理能力。
只要有良好的大脑功能和足够的智力，就会使个体存活和融入社会，个体身上所发生的一切都是具体创造力的，除非个体生病或感受到环境因素的干扰，从而阻碍个体的创造过程。”
因此，环境对一个人的创造力发展，起着至关重要的作用。
创造力不是孤立的、个人的，它不能脱离他人而存在。学习环境、教育方式、同伴关系、家庭环境、社会文化等都会对一个人的创造力产生影响。
那些极端的环境中的人们（如终身待在集中营、遭受政治*害迫**），为了避免继续遭受痛苦而放弃了希望，并且他们一定会丧失一些人类的特性——不会再创造性地看待这个世界。
同样，成长在一个父母过于强势，父母的话语绝对正确，孩子的想法和感受不被关注和尊重的家庭环境里，一个人的创造力也势必被压抑。
但是我们也相信，一个人创造力不会被完全摧毁，只是为了顺应环境，不得不被隐藏和保护起来，无法透过真实的生活而体验到充实和意义感。
原创作者：刘改
③创造力与自我成长
在心理咨询中体现的创造力
创造力在个人成长层面的意义也是极其重要的。
如前文所说，“我们通过创造力整合了那些未知的经验和感受，进而使自体越来越成熟和有力量。”
不仅像弗里达所体验过的那样，创造力可以疗愈创伤，同样，创造力也发生在日常的自我成长中。
根据温尼科特的观点，心理咨询产生作用的一个原因，就是让来访者在一个自由的、被保护的空间中创造性地理解自己的经验、感受和梦，进而将这些体验整合进自体结构中。
某种意义上，心理咨询就是咨访两个人一同“玩游戏”，必然的结果就是，当无法“玩游戏”时，咨询师需要做的工作方向就是带着来访者从不能“玩游戏”的状态进入到可以“玩游戏”的状态。
@蓯心開始
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