文 | 余姐
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不管炒不炒股，相信绝大多数职场人都对股神巴菲特有所耳闻。
我想，绝大多数人尊崇并羡慕这位九十多岁的异国老人，不仅仅因为他的巨额财富，更羡慕的是：
他早早就找到了自己喜欢并擅长的事情，几十年如一日地做着同样的工作，90多岁不退休，还能每天都“跳着踢踏舞去上班”。
作为普通职场人，短时间内，找到一份感兴趣、自己擅长还能很赚钱的工作，不是一个特别容易的目标。
但在面对每天“上班如上坟”的现状，至少我们可以先尝试解决一个问题：
让自己尽量不要那么心累。
因为，你稍微回顾一下就不难发现，每天不想上班的主要原因，总结下来，就是心累。
职场上的心累，总结起来，无非是遇到了3种情况：
猪队友、烂上司和混下属。
所以， 虽然乍一看，“心累”似乎是一个需要进行心理调节的问题，但实际上，都是要解决实实在在具体的问题，才有可能缓解。
否则，就算用上所有的心理和情绪调节方法，也是治标不治本，并且，压根儿没什么特别大的用处。
01
跟“猪队友”的相处，先分清谁是需要拿结果的人
相对来说，“猪队友”让自己心累，是3种情况里相对最容易解决的。
在 不得不跟“猪队友”合作时，问自己一个问题：
我跟TA之间，谁是最终需要拿结果出来的人？
如果说这是我们自己主导的一个项目，需要其他人（可能是同部门同事、也可能是跨部门的同事）出力搞定，但最终这个项目成不成、做成什么样，最我们自己的绩效等影响最大，那没得说：
多花时间和精力，把方方面面该研究透的研究透；
穷尽一切可以穷尽的办法，尽量让别人能够在最省时省力的状况下，来一起协助自己把工作做完；
也没有什么好抱怨的，咱自己不是最大的受益方吗？虽说都是为公司干活，但本质上说别人在为你打工也说得过去。
而如果这个“猪队友”是需要最终拿结果出来的人，敢让我们觉得心累？
做好自己的分内事，谁让谁心累还真不好说。
02
遇到“混不吝”的下属，全方位提升管理能力
能让管理者心累的下属，一般就是轻易没法打发TA走的人。
但一个好消息是，修炼到能够轻松自如地跟这类下属和平相处、还不让TA对团队造成负面影响的管理者，基本都是一名优秀的管理者了。
所以，会为这类下属觉得心累，没有别的原因：
管理技能、管理经验都还不过关。
换个角度看，这样的下属，正好为自己提供了绝佳的练习机会。
管理大师德鲁克的经典名言：
以后每当这样的下属让自己觉得“心累”的时候，都提醒自己，这恰好是自己提升管理技能和经验的机会。
03
应对“烂上司”的保留项目：大不了用脚投票
职场人最大的“心累”来源，一定还是来自上司。
虽然再好的领导，也时不时会让我们有“心累”的感觉，但遇到一个发自内心排斥的领导，那是每一刻都心累。
针对前者，才是各类情绪调节手段和方法，能够真正派得上用场的地方 ，包括：
分析自己是否确实有值得改进的地方，努力改进；
上司是否有误解自己的地方，找机会澄清；
注意力转移法；
找最信任的人吐吐槽、发泄发泄情绪，等等。
而对于后者，要么赌领导在这个位置上待不长，忍耐一段时间等TA走，要么就早点为自己谋划出路，转岗、跳槽，都是可选项。 #连载写作训练营#
我是余姐，10多年上市公司HR，专注分享求职面试、职业发展实用干货。关注@游刃职场有余姐，一起成长为更具选择权的职场人。