作为女性都想“更年轻”，没人想到“更年期”。但人会老、卵巢也会老，更年期是卵巢功能从衰退到完全衰竭的过程，又是女人不得不经历的一大难关。既然无法避免，就要学会及早发现，平稳地度过更年期会更有利于女性的身心健康，也会预防老年性疾病的出现。
那么，这些更年期来临的信号，你一定要心中有数：
月经紊乱
月经紊乱会体现在周期、经量两方面。
在周期上月经可能会频繁造访，也可能几个月才光临一次；经量要么只留一点，要么就汹涌澎湃十几天，这些都是紊乱的表现，一旦出现就要考虑是不是更年期捣的乱了。
身心失控
“惹谁都别惹更年期的女人”就体现在这点上面，到了更年期，女人就会多疑、易怒、焦躁、抑郁、偏执，每天要么是和丈夫孩子同事吵，要么就是自己生闷气。除了这些情绪上的失控外，身体也在逐渐失控，经常会感到全身疲乏，还觉得心慌、头晕、胸闷，甚至连肌肉关节都会疼痛。
“怪病”缠身
- 突如其来的大汗淋漓，感觉有股热浪从胸口往上翻涌，还常常伴随面部潮红，半夜醒来发现自己的汗湿了半张床单；
- 感觉皮肤奇痒、有东西在身上爬过；
- 尿频、尿急，有时大笑或运动还会不由自主的漏尿；
- 阴道干涩、疼痛；
- 异常怕冷；
- 喉咙总觉得卡住了东西。
当出现这些奇奇怪怪的病症时，首先可以去相应的科室进行检查，如果检查结果显示正常，即是排除了器质性原因，这时候到了年纪的女性就要有心理准备，自己差不多是到了更年期了。
还有一类情况比较特殊，就是“早更”。那些年纪在40岁以下、却出现了上述症状的女性朋友一定要小心提防，尽快去医院检查看看是否有卵巢早衰、卵巢功能减退或者心理障碍等情况，尽快检查、及早治疗。
更年期是女性躲不掉的难关，必要的时候一定要寻求医生以及家人的帮助，首先要让自己从心理上慢慢舒缓、减轻压力，更年期女性的家人也要给予理解和宽容，温和的妻子和妈妈不是性情大变，只是短暂地被更年期接管了。
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