北京这两天真的太热了，真是有伏天的样子。一出门就被热气包围，不用动就一身汗。最烦恼的就是早上在空调房里选衣服，出门就恨不得*光脱**光。这时候就想又省事又凉快又美，怎么这么难吗？
无意中我发现在我的夏季衣橱里，最多的居然是One-piece dress，而在今年时尚最火的就是"茶歇裙"，在裙装届目前没有任何其他款式可以替代。它的款式呢算不上新颖，花样也谈不上别致，但穿在身上绝对是越看越顺眼，越看越好看。
现在甚至红遍了整个时尚圈，从快销到高定，从微博到Instagram，简直是哪里都能看到它。
像是法国时尚博主Jeanne Damas坐拥89万的粉丝，跟其他博主一样肤白貌美大长腿，爱口红爱彩妆。
她作为茶歇裙的鼻祖，甚至我一度认为茶歇裙这阵大风是因为她吹起来的。她无论是在家还是外出都永远少不了茶歇裙、凌乱的法式刘海、大红唇这些元素，别致又随性，浑身都是魅力～
她自创的品牌rouje也随处可见"茶歇裙"的影子，在我眼里她就是法国女人的代表呀，任何款式任何色系的茶歇裙在她身上都完美呈现～
还有甜美教主selena gomez，健康的肤色、S形身材，还有一张可甜可咸的娃娃脸。
出街穿or拍大片也格外偏爱碎花茶歇裙，配合大红唇和黑色长肩带T型包既显瘦又慵懒撩人~
Karlie Kloss也是很喜欢茶歇裙的，无论是出席活动还是拍摄画报，都有茶歇裙的影子。
这条裙子不仅好看而且无比百搭，各种季节、各种场合都能轻松get，狂街、日常上班、度假旅游，穿它都没错！
＃so....茶歇裙是何方神圣？ ＃
茶歇裙其实就是字面的意思啦，喝茶、聊天、搓麻时穿的裙子。英文名叫Tea Dress，因为只有到下午茶的时间，那些贵族小姐姐们才能把这些十斤重的衣服脱了，换上舒服的裙子。
设计师们觉得“嘿！卖这个肯定赚钱！”，然后就把版型、面料之类的稍加改了改，除了本有的法式浪漫，还带点英式的感觉，这种“英法混血”的裙子更适合出街穿啦。
1950年代穿着茶歇裙的Ladies
别看这条“茶歇裙”好像很普通的样子，其实它满身都是优点，绝对让你一穿就爱上！“可攻可受”的Tea Dress，既能蹦迪也能开会，属于全能选手。
为什么这条简化的“茶歇裙”这么受欢迎？最重要的一点是，它真的很显瘦。你看Selena Gomez穿和不穿，体型是不是感觉差了很多？
Bella的脸型是不是也有超明显的对比？明显是右边的看起来更上镜～
＃裙身设计＃
“茶歇裙”其实只是裙子的一种大类别，其中也有很多设计和细节上的不同，小仙女们可以按需入手～比如你是梨形身材就不要考虑短款茶歇裙了，中长裙会比较适合～
个子矮小的小仙女可以尝试一下短款，同样惊艳，还有一种文艺中带着点小慵懒的魅力。
但是摸着良心说，茶歇裙在实用性上有个缺点，就是露的多....尤其露胸，个人觉得这种款型的裙子，小胸穿着最好看！有一种让*欲人**罢不能的美。在这么热的天，她们完全可以不用受到内衣的束缚。
想要不穿内衣的话一定要有好看的胸，好看的胸和胸部大小无关，但是和胸型有非常大的关系。
❤️胸部问题 ❤️
胸部下垂
25岁之后，女性的胶原蛋白和肌肉都开始流失，胸部缺少承托力，尤其是在哺乳期过后，腺体结构开始减少，萎缩。加上乳房表皮松弛，很多女性会开始出现胸部下垂的问题。
假性副乳
穿着不合适的内衣会对胸部造成压迫，当长期穿着*杯罩**过小或者杯型不合适的文胸时，就会使胸部的一部分脂肪被分隔在*杯罩**之外，而文胸压迫胸部的那个部分就会形成一道沟，时间一长就导致脂肪移位，形成了副乳。
再有就是不正确的体态问题，平时含胸驼背很容易造成腋下的赘肉囤积。加上女性随着年轻的增长，不按时运动的话会导致上半身赘肉增多，这时由脂肪堆积的副乳便更加明显。
#如何拥有完美胸型#
✅按摩✅
其实只要每天抽出一点时间来按摩胸部，就能很大程度的缓解胸部下垂的问题。每天睡觉之前可以选择专门的胸部紧致霜来按摩胸部，可以让胸部变得更加紧实。
BreastGro这款胸部紧致霜对胸部下垂就非常有效，内含的成分可以促进胶原蛋白的新生，长期使用可以让胸部皮肤更加紧实。
它是乳霜质地，涂开很容易就被吸收，配合一定的手法明显能感觉到胸部的皮肤变得很滋润很有弹性，坚持按摩还可以降低乳腺癌的发生几率。
每天坚持按摩的话大概2-3周就能看到效果，但如果使用美胸仪器配合效果绝对会翻倍！
运动其实是最有效的办法，能够减掉多余赘肉，紧实肌肉线条，使皮肤变紧致。但如果你真的是个小懒猪，大热天懒得动的话，也有办法。
这款能塑形美胸的溶脂机就非常合适咱们用啦！它很类似美容院里帮你溶脂的仪器，只是一只手就能握住，放在家里用很方便～比去美容院便宜多啦。
机器挺有手感的，有五个按钮，有三个是模式，分别是：RF射频、超声波和EMS肌电刺激，其他两个是调档位的，可以三个模式同时使用，效果更好。
它是先用溶脂仪把你的脂肪化开，然后可以配合紧致皮肤的产品塑形。体重可能不会减很多，但是视觉上的提拉效果会显得线条很美。
3分钟溶解脂肪，快看图！
用起来很简单，用下图位置贴合皮肤移动按摩就好，美容仪一定要坚持使用噢，没过多久就会跟赘肉副乳说再见的～
我也很喜欢用刮痧板按摩，胸部刮痧不仅可以改善副乳的问题，更重要的是可以改善胸部血液循环不良的情况。
✅刮痧✅
胸部刮痧不仅可以使胸部的皮肤紧绷，还能够改善胸部血液循环不良的情况，对于保护女性乳房健康，预防乳房疾病也大有帮助。和身体刮痧不同，胸部刮痧是一定要非常轻！胸部刮痧时刮板与皮肤的接触角度要小，这样受力才会小一些，一般45度是最佳。
刮之前需要在胸部涂抹一定的介质，然后刮痧的时候可以先从胸部的正中间开始，一直刮到胸骨的最下端。刮痧时整个刮痧板要贴近肋骨，一直到局部皮肤微红即可。
一般是从胸前一直刮到中间，然后从腋下往下腰刮，简直下去不仅胸部皮肤变得紧致，副乳也会慢慢消失。
我也很喜欢用刮痧板按摩，胸部刮痧不仅可以改善副乳的问题，更重要的是可以改善胸部血液循环不良的情况。
胸部刮痧是一定要非常轻！！！我现在用的是小海豚刮痧板，它的线条更柔和，刮身体不会疼。消副乳刮法其实挺简单，记住一条线就好，从手臂到胸侧一条线刮下来。
针对副乳的位置刮痧，会帮助疏通两侧淋巴，预防乳腺增生，同时帮助缓解副乳。
用刮痧板刮身体会上瘾，因为整个刮完，筋络疏通了，痧也出来了，肌肉里多余的水分乳酸等也排出了，副乳会明显变小。在刮痧的过程中一定要搭配针对胸部的介质，前面给大家介绍紧致霜同品牌的按摩啫喱，用来当介质非常不错。
这款按摩啫喱号称“美胸黄金”，能有效的唤醒肌肤，从而强化脂肪细胞的矩阵排列，提拉胸部的轮廓。深入肌肤底层，调理并疏通胸部，优化胸部组织。按摩的同时能够有效的聚拢胸部周围脂肪。
✅运动✅
松垮的胸型对身材和气质都有非常大的影响，因此我们平时要保持良好的体态，选择合适的内衣。尤其是运动时，一定要穿运动文胸，这样能减小胸部的震荡。
平时还需要练一些强化背部和胸部肌肉的动作，这样可以有效的刺激赘肉，改善淋巴循环，使胸部更加有型。
1、俯卧挺身
2、俯卧交替游泳
3、哑铃推胸
最后，精致女性绝不能向岁月低头，实打实把身体方方面面护理好才能自信的昂首挺胸！
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-Have a nice day-
本期编辑 ／ 桃
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