女汉子天不怕地不怕，就怕大姨妈！ why？据说男人征服了世界，女人征服了男人，为了压制女性上帝创造了大姨妈去压制女人，所以姨妈每次来都很任性！以上不代表上帝观点。
言归正传 科普：女性每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，俗称“大姨妈”。
姨妈来的时候，有的人疼得满地打滚，有的人烦的像青春期撞上更年期--------腰膝酸软，行动不便，困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等，还可有便秘腹泻(前列腺素作用)、尿频、头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状。
尽管如此姨妈过得舒不舒服直接影响女生活的方方面面。譬如美容、造血、怀孕、瘦身、排毒、怀孕等。那么，擒贼先擒王，只要征服了大姨妈，那你就天下无敌----那些年错过的大雨。那些年失去的勇气，只要征服了大姨妈，那就征服了全世界啊！
姨妈驾到，如何度过姨妈的美好时代呢？ 我有以下几招：
1.姨妈期前后几天要忌食-凉性、油腻、辛辣食物。火气大的妹子就喝点败火茶或是煮个水果吃吧，（洛薇花茶不错哦）。
2.姨妈期间，饮食上必不可少的 红糖红枣，可以煮也可以泡水喝。在丰富一些就是五谷粥和蔬菜水果瘦肉，油腻麻辣冰凉统统不要。
3.除了吃的，还有喝的，润物细无声，让月桂纯露清理你的血管，配合俊平的淋巴按摩视频，由内而外内外结合，促进淋巴循环，消除淋巴痘痘get√
注意事项：
由于月桂纯露对淋巴系统具有很好的疏通作用，癌症患者请避免内服使用。
处理经期综合征，月见草油也是一员猛将，配合酸奶/麦片/粥/水果，促进月见草油更好的发挥作用。
4.除了吃喝还有运动，譬如散步，譬如泡脚按摩。在泡脚的时候滴入俊平特质泡脚精油，或是不用的小茶包，恩边泡脚边享受。如果还嫌不够，那么配合求医不如求己介绍的按摩方法，按摩足三里和三阴交，那么穴位畅通了，血液不阻了，姨妈舒服了，气色也好了，姨妈好才是真的好啊！
搞定了姨妈，你就能征服全世界！姨妈，就是这么任性！你懂得！所以妹子一定要认真参阅我的建议让姨妈度过美好时代，它好你也好！
