最近全国疫情高发，形势严峻，很多地方常态化封控，对于已怀孕的准妈妈来说，受到了一定的影响，比如怀孕期间的产检，因为疫情原因无法及时去医院，该怎么办?今天我们就来细说一下。
01 孕期的产检时间及项目
第 1 次产检( 0～5 周)
目的：确认是否怀孕
检查项目：抽血检查
第 2 次产检( 6～7 周)
目的：判断是否为宫外孕、确认胎儿个数、确认胚胎是否具有活性。
检查项目：B 超检查
第 3 次产检( 6～8 周)
目的：社区医院建围产卡
检查项目：血压、身高体重、验血、尿检、白带。
第 4次产检(11~13 周)
目的：产科建档、NT
检查项目：NT、尿检、白带、身高体重、血压。
第5次产检(第16-~18周)
目的：早期唐氏综合征筛查
检查项目：验血(有的高危孕妇需要做羊水穿刺)
第6次产检(第20~24周)
目的：大排畸
检查项目：B 超检查
第7次产检(第24~28周)
目的：妊娠糖尿病排查
检查项目：测血糖
第8次产检(第28~32周)
目的：小排畸
检查项目：B 超检查
第9次产检(第34~36周)
目的：住院前门诊全套抽血
检查项目：肝肾功能，血糖，甲功，凝血，血尿常规以及艾滋病，梅毒，乙肝等检查。
第10次产检(分娩前)
目的：确定胎儿体重，胎儿位置，羊水情况等。
检查项目：B 超检查。
以上仅供参考，具体产检根据孕妈妈具体情况(如有其他疾病，比如甲状腺疾病、高血压、高血糖等)，产检项目与次数会有增加。
02 疫情期间，不能按时去产检怎么办?
孕早、中期如确定宫内孕，无阴道出血、腹痛、剧烈呕吐等异常情况，也无特定检查(如系统超声排畸、唐氏筛查、糖尿病筛查等)，可与产科医师协商适当延后产检时间。
对于有妊娠合并症或并发症、妊娠过程中出现突发异常状况的孕妇，应及时电话或网络咨询产科医生，遵医嘱产检。
像NT检查、唐氏综合征筛查、大排畸、血糖检查都是非常重要的检查，且检查时间有一定的局限性，所以如果在此期间有这些检查要做的准妈妈，还是需要再合适的孕周内做好对应的检查。
到了孕晚期也是从36周开始，一周就要做一次产前检查的。检查的内容有：孕妇的体重，血压宫高腹围以及胎心监测和胎心监护，仍需按医嘱到医院进行产检。
所以，如果您住在封控管控区域，请联系社区网格员，根据辖区管理要求，有序安排必要的产检。
03 孕妈在家如何做好自我监测?
孕早期： 注意有无腹痛、阴道流血的症状。
孕中期： 注意控制好体重，血糖，做到营养均衡。
孕晚期： 注意数胎动。
如果发生这些情况孕妈妈请尽快就医:
1、发生任何不适
2、胎动异常
3、消化道症状、皮肤瘙痒
4、如果孕妇有妊娠合并症/并发症史
04 怀孕期间如何养胎?
1、孕期营养均衡，无需大补
孕早期由于激素导致胃口不好，可吃一些自己想吃的比较健康的食物。3个月以后的饮食原则就是均衡饮食、控制体重。
减少高脂、高糖类食物的摄入，尽量做到水果、蔬菜、蛋白质、谷物、奶制品多样化饮食，尤其在孕中晚期，每天能量的摄入可以增加350克到450克大卡。
2、多晒太阳，补充钙质
怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体汲取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的途径。
因此，如果条件许可的话，孕妈最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置;每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”。
3、避免久坐，防止浮肿
怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象。这时要避免在办公桌前长时间*坐静**，最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。
另外，怀孕期间孕妈无论如何不适合再穿高跟鞋，要代以柔和宽大的平跟鞋，不要穿高帮鞋和太紧的袜子，这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。
4、保持平和的情绪
怀孕期间，当孕妇焦躁不安、心神不宁，处于抑郁、焦虑、抑郁、恐慌或愤怒等情绪中时，母体的内分泌腺功能就容易紊乱，紊乱，刺激孕妇自身和宝宝，影响健康发育。
所以情绪不好时，可以多跟家人、信赖的朋友沟通，为了宝宝发育，还是尽量努力调节自己的情绪，每天开开心心，心情平稳，就是给宝宝最好的礼物。