随着生活工作压力的加大，让许多病症越来越“年轻化”。职场上的白领每天忙于自己的事业，面对体检基本只有两种态度，一种是公司组织体检，参加但只限于套餐提供的常规体检，另一种是公司不组织体检，自己就也不重视，认为年轻不会有大事。那么，最容易被白领们忽略的体检项目有哪些呢？

便常规

在单位体检中，人们最容易主动弃检的，就是便常规。有的人认为，便常规只是用来查体内是否有寄生虫的，反正自己肯定没有寄生虫，进行大便取样又这么脏，不检也罢。也有的人不是不想检查，而是刚好体检那几天自己都便秘，只能不了了之。

实际上，便常规除了查寄生虫，还包括大便隐血检查。很多消化道的恶性疾病，如消化道肿瘤、消化道溃疡、消化道出血等，都会导致粪便中含有少量肉眼难以发现的血液或血液分解物的成分。若大便隐血结果为阳性，可以提醒人们马上提高警惕，及早找出引起隐血的“真凶”。

• 因此白领在进行体检前，应多吃蔬菜水果、酸奶，加强肠道的消化功能，促进排泄。并注意避开含铁质比较多的食品，如黑木耳、菲菜、猪肝等，以免结果出现假阳性。

骨密度检查

虽然现在的白领女性普遍开始重视服用钙片、牛奶补钙，预防骨质疏松，但很多人仍然认为，即便骨质疏松也是到中老年时才要面对的问题，很少想到要进行骨密度检查。

其实，二三十岁的女性也有可能患上骨质疏松。现在不少女性过度追求苗条的身段，长期节食，殊不知在体重下降的同时骨密度也随之下降。还有些女性喜欢服用*肥药减**，却没想到*肥药减**可能导致雌激素水平过低，引起骨质疏松。临床上部分年轻女性就因为盲目减肥，而使自身的骨密度降低到50多岁中年妇女的水平。

另外，白领男性也别以为骨质疏松是女性的专利。一些男性白天坐在公司里办公，晚上则坐在电脑前上网，长期缺乏运动锻炼和阳光照射，也容易患上骨质疏松。

宫颈涂片

所谓宫颈涂片，就是从子宫颈部提取少量细胞样本进行研究。这可以帮助医生观察到宫颈细胞微小的早期变化，起到预防宫颈癌的作用。美国癌症学会曾建议，所有开始*生活性**的18岁以上女性，每年都应进行1次宫颈涂片的检查。但调查显示，在我国25岁以上的妇女中，有一半以上的女性从未做过这项检查。

和很多女性想象中的不同，官颈涂片并不会带来尴尬和疼痛，也不会对身体带来伤害。医生会先用阴道窥镜为女性扩张阴道，然后用棉签轻轻地从宫颈开口处收集脱落的细胞，整个过程只需要3—5分钟。由于宫颈内没有痛觉神经末梢，女性一般不会感到疼痛。

• 育龄女性每年都应进行官颈涂片检查，若连续3年或以上检查结果都正常的，可以在医生的指导下每两年进行一次检查。

心理体检

现如今，抑郁症、焦虑症都已经不再是陌生的词汇了。很多白领常常觉得莫名的疲惫，不时出现恶心、头晕、胸闷的症状，这很可能都是由于心理问题引起的。

不过，很少白领会想到要进行心理体检，评估自己的心理健康程度，及时调节自己的心理问题。其实，现在各大医院的心理门诊、体检中心和心理咨询机构都有提供心理健康检测与评估的服务，其体检项目涵盖了人们心理状况的各个层面如婚姻家庭、个性人格、情绪等。

• 人们只需要完成一些心理测试量表，如《焦虑自评量表》、《抑郁自评量表》和《症状自评量表》等，如实填写自己的健康状况并根据各量表的评分标准进行评分，就可以粗略地了解到自己的心理状况。