生孩子“后遗症”？是的，很多妈妈生完宝宝后会留下很多不适，也有很多难言之隐。本期主题是产后子宫脱垂，“子宫脱垂”这个医学名词，说简单点就是子宫沿着阴道下移，严重者宫颈可以“掉出”阴道口。
产后子宫脱垂会有哪些痛苦的感受？
很多妈妈产后就算有一些不适，有时候也不好意思去就医。不知道是什么原因总是喜欢去晚上搜一搜，那么子宫脱垂会有什么样感受呢？
子宫脱垂在临床上分为Ⅲ度，最直接的感受是腹部下坠、腰酸、走路及下蹲时更明显。子宫脱垂一般会伴有盆底肌松弛、阴道松弛、产后漏尿等一系列问题。严重的子宫脱垂在走路时也会产生不适，子宫颈因长期暴露在外而发生黏膜表面增厚、角化或发生糜烂、溃疡。如果伴有膀胱膨出时，可出现排尿困难、尿潴留、压力性尿*禁失**等。
子宫脱垂的原因有哪些
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1.分娩损伤
分娩损伤是子宫脱垂发病的主要原因，宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉在分娩过程中出现损伤，产后未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂。
2.腹压增加
产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，导致子宫后位，子宫轴与阴道轴方向一致，当腹压增加时，子宫可沿阴道方向下降而发生脱垂。慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。
3.衰老
卵巢功能减退导致雌激素分泌减少，使盆底支持组织变得薄弱、松弛，易发生子宫脱垂，或是使原来的脱垂程度加重。
子宫脱垂该如何治疗
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如果产后出现了不适，首先要去医院做妇科检查，不要觉得不好意思。子宫脱垂的治疗要看疾病的严重程度，常用的办法如下：
1.使用子宫托治疗
适用于轻中度子宫脱垂，使用者可以自行掌握使用办法。早上起床后使用，夜里取出后洗干净，注意月经期间不宜使用，同时要注意选择合适的型号。当耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力，脱出部复位后组织水肿消失、重量减轻，子宫就不会再脱垂了。
2.盆底肌锻炼
这种办法也叫提肛运动或凯格尔运动，适用于轻症患者。肛提肌锻炼方法为用力收紧盆底的肌肉，收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次。对于盆底肌的训练看似简单，要想有效果一定要坚持，对于盆底肌锻炼来说是一件“慢工活”急不得。
3.手术治疗
目前子宫脱垂的患者手术治疗指征主要是脱出的子宫或阴道前后壁影响了日常生活或有严重不适，或伴有大小便的*禁失**或困难等。
具体怎么治疗，还是需要就医进行评估一下哦！