孕39周的阿梅摸着自己发硬的肚子问：
“相公，你说我该不会怀的是个哪吒吧？”
阿梅老公头也不抬地玩着王者农药，
半天才回了句：
阿梅继续分析：
“老人们说，孕晚期肚子硬怀的是女孩！”
“我现在感觉肚子越来越硬了。”
“那她一定是个很硬气的女孩纸。”
在妊娠中晚期，不少孕妈都会不时感觉到肚子轻微发胀，硬硬的，发紧痛感不明显且很短暂。
一般孕妈肚子发紧变硬的时候感觉不到痛，有时是轻微的像月经痛的感觉，十分短暂。
于是很多孕妈会很疑惑，孕晚期肚子硬是怎么回事呢？正不正常呢？
一、
孕晚期肚子硬是怎么回事呢？
孕妇在孕晚期肚子硬，科学的解释就是假性宫缩导致的。
因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩。
由于宫缩是不受人意志控制的，所以孕妇肚子硬总是没有时间规律可循。
随着产期的临近，宫缩就会越来越频繁，肚子发硬的情况也就会越来越多。
所以，孕晚期肚子硬是正常的反应，孕妈不用太担心。
孕妈肚子发紧发硬时一般感觉不到痛，有时会有轻微的像月经痛的感觉，十分短暂，大约不到1分钟，经常在孕妈劳累后频繁发生。
假性宫缩与发动前的宫缩不同，不会让胎儿提早分娩，但是对于这些假性宫缩孕妈也应该有所注意。
当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上发生假性宫缩，就停下脚步，待缓解之后再继续前行。
民间有一些关于孕晚期肚子硬的说法：“孕晚期肚子硬说明是女孩”，这个说法靠谱吗？
虽然理解孕妈们迫切的想知道宝宝性别的心理，但仅凭肚子硬判断是男是女是不科学的。
而且，肚子硬是假性宫缩引起的，跟怀男孩还是女孩没有什么关系。
虽然孕晚期肚子硬是一种正常的现象，但还是会让孕妈们不舒服，那有什么方法可以缓解这种不舒适呢？
二、
孕期肚子硬不舒服怎么办？
1. 注意休息。孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。
2. 胎心监护。如果孕妈孕晚期经常肚子硬，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。
3. 出现持续腹痛腰痛等症状，要就医。如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么孕妈就要立即去医院检查。
4. 尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止，但能帮助孕妈应对不舒适的感觉。
5. 改变活动方式或姿势。有时孕妈走路能减轻不适，有时休息能缓解假性宫缩。孕妈根据自己的情况进行相应调整。
6. 不要积存压力。越接近预产期，孕妈们的压力越大。但压力积攒后也容易出现腹部变硬，所以孕妈最好能做到身心放松。
值得注意的是，如果孕妈每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，孕妈需去医院检查观察。
如果孕妈宫缩时伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，且腹痛是有规律的，那也要及时就医哦。
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