圣人说：食色性也。对于成年人来讲，男欢女爱，是人之常情。但是由于种种原因，不想妊娠怀孕，这就需要在欢爱时选择合适的避孕手段了。良好的避孕措施对未婚、已婚男女都很重要，不仅可以避免意外怀孕，还可以预防意外怀孕带来的心灵创伤。
图源：网络
那该如何选择避孕措施呢？不同阶段的选择方式也不同避孕方法不当，避孕药物选择不当也可能造成意外怀孕。今天荷叶健康就和大家聊聊，如何选择正确的避孕方法。
正确避孕方法
1.未婚避孕法
未婚女性身体可能还在发育阶段，在选择避孕方法上可尽量选择避孕套，但要注意要在*生活性**全程中使用。这是因为 男子前列腺液中也可能残留少量精子 ，如果前期不带套，可能会让少量精子进入女性体内，引起意外怀孕，导致避孕失败的情况。
图源：网络
2.已婚避孕法
已婚却并未准备要宝宝的女性，避孕的方式有很多，如长期口服避孕药、短期避孕药、宫内节育器、避孕套等方式。这里提下 长期口服避孕药，偶尔一两次忘记服用需要事后立即补救，但如果忘记服用的次数超过两次，需要在新的服用周期开始后服用，不然容易导致避孕失败。
温馨提示： 紧急避孕药不要频繁服用，以免对身体造成损伤。
图源：网络
3.哺乳期避孕法
虽然哺乳期女性的排卵受限制，受孕概率低，也是有怀孕的可能。由于此时的女性朋友们还需要喂养宝宝，因此在避孕时选择避孕套最好。 由于产后子宫尚未完全回复，因此不建议使用宫内节育器。
如果避孕失败，可使用紧急避孕到，但在药性过去48~72小时后，才可恢复对宝宝的喂养。
接下来给大家介绍下，常见的避孕方式。
常规避孕方法
1.避孕药
短效避孕药和每月注射一次的避孕针效果最好，其次是长效避孕药；外用避孕药可靠性较差 。副作用就是避孕药中含较多的孕激素和雌激素，可能会引起恶心呕吐等副反应。
2.避孕套
避孕套的成功率较低，仅有75%~85%， 且如果*生活性**中润滑不足，套体破裂、滑落，精子溢出等问题，导致意外怀孕。但避孕套的使用效果不能让大多数人满意，总有人觉得避孕套的舒适度不够满意。
图源：网络
3.节育环
很多生育过后的女性选择放节育环，但是这并不适合所有人，尤其是 有妇科炎症的患者，如急性盆腔炎、急性阴道炎、月经过多或不规则等相关症状，可能导致炎症加重，月经量增多等情况。
4.紧急避孕药
紧急避孕药是无防护*生活性**或其他避孕方式失败后的唯一补救措施，但是其有效率仅有80%，且不能频繁使用， 否则会对女性身体造成伤害，引起内分泌紊乱或月经周期改变。一般每年使用次数不得超过3次，每月使用不超1次。
【参考资料】
[1]刘艳勃. 如何正确选择避孕方法[J]. 健康博览,2021,(09):41.
[2]华平. 如何正确更换避孕方法[J]. 开卷有益(求医问药),2009,(08):54.
[3]. 选择正确的避孕方法[J]. 人人健康,2013,(13):60.
[4]. 女性须知不同年龄避孕法[J]. 科学大观园,2013,(09):23.