要说今年最火的是什么，
小编说是网络神剧《余罪》，
这部剧到底有多火，
听你周人的议论就知道！
有一种过年不看春晚，
上班上学就不知道人家在讨论什么的即视感！
《余罪》火了
火了"外挂"的张一山
火了"爱梳小丸子头"傅国生
火了"神秘"的大嫂
当然还有那个剧中"智商欠费"的大胸姐
今天，我们就来说说大胸姐吴优
其实每次小编看到大胸姐出现就觉得她真实的身份应该是毒枭们派来的*底卧**吧！？
为什么每次都能完美的破坏计划呢！！？实力坑队友哇~
你长得美，胸长得好，但是也不能这么气观众啊！！！
说好的北电专业课第一的真学霸呐！？
但是剧中的人物设定也没有办法
正是因为演的"气人"才说明演的好不是么？
怎么说我们的演员吴优还是完美的诠释了"大胸姐"这个称号
我们都知道
明星要保持身材和普通人都是一样的，并没有什么捷径
但是运动的多了，胸会不会变小啊？
今天北京健华学院就教您，该如何在瘦身运动的同时不让胸变小呐？
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衣服
在做运动的时候，应该说是对穿衣服要求蛮高，而对于女孩子而言，有比较合适的内衣就更为重要，这里就推荐穿专门的运动内衣，不仅会对女性躯体起到保护的作用，对身材的健美和瘦身也是更有效果的。
怎样选择运动内衣：
1）、确认自己的上胸围、下胸围和杯型。尽量挑选全杯的文胸，不要因为贪图好看而挑选半杯或者其它比较暴露款式的文胸。
2）、查看内料成分是否为纯棉，其次是面料成分是否为锦纶。锦纶是聚氨酯类纤维，因其具有优异的弹力，故又名弹性纤维，在服装织物上得到了大量的应用，具有弹性高等特点。
3）、运动文胸不要选择有钢托型的，还要注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。
4）、运动型棉质地加锦纶的内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女孩。
5）、检查内衣的肩带设计，要弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。
6）、运动类型不同运动文胸的选择也不同。运动越激烈，需要的支撑水平也越高。比如，慢跑和拳击这两种运动需要的运动文胸也截然不同。运动文胸应该以它是否给胸部提供适当的支持，以及是否给你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。
2.运动
无论胸部尺码如何，都可参照以下的胸肌运动，能迅速结实胸部肌肉和防止胸部下垂。专家指出，胸部的底层由肌肉组成，透过适当的锻炼，可有助乳房尺码提升一级。各动作共做两组，每组动作重复六至十二次，每星期练习两至三次。
1）、强力环举
开始时仰卧地上，双膝屈曲，脚掌平放地面。双手各提三至八磅哑铃，接着双臂直伸胸前之上，掌心互向。手肘微曲和吸气，手臂慢慢向左右两侧降下，直至手肘接近地面为止。维持动作一秒，然后呼气，并回复至起始姿势，就好像正在拥抱一个人那样。重复动作六至十二次。
2）、椅子提按
双掌分开与肩齐，并按在稳固的椅子或桌面之上。双臂保持直伸，腰部微弯，身躯跟地面成垂直角度。以脚趾作为支撑点，双脚保持直伸，然后降下身躯，直至胸部刚刚在双掌之上，就如做掌上压那样。接着返回起始姿势，再重复以上动作。
跟着一起动起来吧~妈妈再也不用担心你
瘦身的同时，"胸没啦"~
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