我是小羽，大体重孕妈，整理了一下孕期的产检的琐碎事情。
22年夫妻二人商量计划准备要孩子，于是二人进入了备孕阶段，一整年度夫妻二人都在调理身体为生宝宝做着基础准备。
一：备孕篇
饮食方面：
为了二人身体健康，恋爱期间几乎一日三餐都自己煮饭，油盐少许，饮食习惯清淡，新鲜青菜和蒸鱼，鲜虾，牛羊肉，以及日常五花肉小炒。
小羽芒果过敏，几乎不怎么吃芒果，丈夫不爱吃水果，爱吃肉食。
这几乎和其他普通夫妻一样，小羽的饮食习惯比较清淡一些，对于肉类没有丈夫那么喜欢，当然小羽更不爱吃五花肉肥腻的肉，她从小都不爱肥肉，而丈夫比较喜欢保留一些肥肉出来，想为自己增肥，吐槽一下自己丈夫此前的饮食习惯是怎么也不愿意吃肥肉的，嘴巴很挑只爱自己喜欢吃的东西，其他不乐意碰的，一点都不吃。
丈夫和小羽恋爱期间和小羽一样每日酸奶必不可少，在一次外出二人都没有带水的情况下，小羽自作主张地买了水和酸奶，或许是为了讨好妻子，丈夫也顺口喝了几口，似乎感觉不错，从此以后的他爱上了酸奶的味道，尤其是原味安慕希酸奶的味道，对于小羽而言，酸奶当然各式各样都不要放过，丈夫这种情有独钟的口味也是让小羽觉得甚是可爱。
小羽自始自终对牛奶都很偏爱，和自己的小侄子几乎一样，保持一天一瓶奶的习惯。
小羽提前准备了0.4毫克的叶酸，一日一粒，三个月的分量。有些可以提前半年哦！如果没准备好怀孕，就怀孕了，也可以知道怀孕的时候记得吃叶酸片。
当时，正常备孕期可以去社康免费领取，由于小羽他们居住的地方离社康有些距离，所以并没有在社康领取而是小羽是直接从天猫药房里采购，也很方便。
此外妻子大学毕业的时候，小羽原本体重一百零几斤，身高165cm, 夫妻俩身高差不多，都是偏瘦型的，但是丈夫原本体重却只有九十斤，甚至有时候不足九十斤。
丈夫此前体重在一百一十斤左右，因为不良饮食习惯，后来得了胃部出血动了场大手术，滴酒不沾，也不抽烟了，所以在认识小羽的时候(2017年），除了人瘦的不像样子之外，其他并无任何不良习惯。胃部不适，让他很多东西都不敢尝试，饮食过多消化不良，吃的少又饿的胃疼，所以夫妻俩在调理身体的这些日子，小羽跟着丈夫一起增肥成功。
结果就是没有胃病的小羽胖了三十多斤，而有胃病的丈夫可以在一百斤左右徘徊。妻子小羽此前其实和大多数的女孩子一样，喜欢点外卖，吃披萨，牛排等等，也超爱吃各种水果，主要原因还是在于以前一个人太懒，没有给自己煮饭的习惯，和丈夫一起生活以后，夫妻二人很少点外卖，主要原因在于丈夫嫌弃外卖的调味品过多不说，还觉得外卖超级难吃，在他眼里外卖等于垃圾食品。
夫妻商量好备孕的时候，丈夫更是减少了在外的应酬，这点是个不错的丈夫呢！
考虑到丈夫身体原因，也为了调理方便一些，更是为了养胃，丈夫和小羽开始适应一餐吃面食的习惯，对于南方人习惯了一日三餐大米饭的男人，这种改变是缓慢而漫长的，起初这人只能吃的下几口面食，后来也渐渐可以吃一小碗面食。但是对于面汤这种饮品，还是没办法喝的下去，对他们而言面汤是酸的。
小羽的饮食习惯多样，米面都得吃，爱吃的确是重庆鸡公煲和家乡的牛肉面，还有小笼包，各种焖面，总之就是个爱吃的贪吃鬼，光盘行动她最在行。
工作和休息方面：
小羽单双休，通常无需加班，不能调休；而丈夫双休但是需要加班，但是可以调休，夫妻二人的工作压力而言，丈夫的压力比小羽大一些。
小羽从事销售工作，按部就班按照公司要求处理日常事务，偶尔需要出差，有相对的业绩压力但还能承受，主要是因为本人在行业内的工作经验比较丰富，有固定的老客户，还不定时开发新客户，整体而言其实还算游刃有余；而丈夫从事岗位要单独对项目负责，所以个人压力相对来说比较大一些。
夫妻二人的作息时间都比较正常，无熬夜历史，最迟也是半夜十二点入睡；小羽的入睡时间往往比丈夫早一些，得益于她的长期优良的作息习惯，但是随着夫妻二人相处时间越多，逐渐二人的作息时间以晚上十一点至十二点居多。
下午下班吃过晚饭以后，二人经常锻炼，丈夫在起初还保留长跑的习惯，到后来由于工作繁忙，丈夫的工作大多数时间都是站着度过，半月板磨损过度，时常腿痛，到了后来二人几乎锻炼全然都变成了散步。
周末出去短暂周边游放松心情是常有的事情，通常丈夫慢跑，小羽快走，得益于丈夫的日常投喂，小羽的体重基数比较大，跑步其实有些吃力了，大多数情况下妻子快走的速度比丈夫还要快，时常需要丈夫提醒她要慢点，夫妻二人感情也很稳定。
体检方面：
夫妻二人婚前检查结果均良好，小羽有轻微盆腔炎症，丈夫精子活力正常，二人对备孕保持平常心状态，正常半年无毒副作用和放射性质药物等治疗史，等小羽盆腔炎症恢复正常指标以后，二人基本上就开始了正式要宝宝啦！
二：怀孕篇
孕前期：
为了宝宝，二人不再避孕，小羽经期一直很正常，所以等到了时间发现经期推迟，就买了验尿试纸验孕，第一次可能是时间太短并未测出，二人也很淡定继续上班，等差不多推迟半个月以后，怀着期待的心情，小羽再次验尿显示两天杠，夫妻二人都很高兴。
原本妻子是听从同事建议，准备再过段时间去医院测胎心胎芽；打算是美好的，但是现实很残酷，突如其来的疫情就来了，二人由于突然开放政策，都很不幸地阳了，夫妻二人双双向各自的公司请了假。丈夫先于小羽一天首阳，咽喉不适，高烧，怕传染小羽的他，急急忙忙前往同样阳了的同事家暂住；也不知是不是大规模的人都有，坐在家中的小羽头昏沉沉的，白天几乎睡了一整天，到了第二日，很不幸地还是头晕，浑身无力，几乎不用想一测也中招了。
小羽通知丈夫以后，丈夫匆匆把家还，而烧了一夜的丈夫第三日除了感冒喉咙疼痛的症状其他都已经正常，此刻正在经历孕吐和首阳的小羽确是不停地发烧退烧，暴汗状态下不了床，还得蹲厕所狂吐。
这种烧的糊糊涂涂的虚弱感，孕吐叠加在一起的小孕妇都开始怀疑人生了。
小羽肉类吃不下去，只能喝粥和吃一些青菜，甚至有些青菜都难以下咽，水泥封鼻，喉咙如刀割，时不时发热，浑身发冷；昏昏沉沉过了四日之后，面色蜡黄的小羽终于可以不用借着丈夫的力气起来了。
夫妻各自回归正常上班的状态，很不幸，小羽受风必发烧，又连续烧了四日，平均温度38.6摄氏度的状态下，只能继续请假，差不多整整十日以后，小羽的状态稳定；而丈夫除了第一日高烧之后，体温正常，足足瘦了三斤。
再度恢复上班状态的小羽，日常孕吐，食不下咽的状态比其他孕妇严重，经常吃不完饭菜倒掉，蹲在厕所狂吐，在地铁上忍着，下了地铁狂吐，这种状态一只持续好几个月。
气息不稳，心率不平，每日都在忍受上班那八小时，等着时间熬过去，工作效率自然也是非常低下，整个公司的员工都处于这种状态。
因为状态不对劲，而且医院也没有正常对外开放，小羽如果去医院就会直接扣在发热门诊，为了减少不必要的麻烦，在坚持上了一周班以后，小羽也请假去做了第一次产检，预约了附近的妇幼医院。也几乎是孕八周的时候，直接挂了产科门诊，二人精气神回复了一些，到了医院医生很惊讶，孕妇小羽孕前检查都没做，一检查都八周了，当机立断直接建档，立马开了一堆检查项目，比如：抽血，血常规，尿常规，肝功能，肾功能，身高体重心电图，彩超血型等等，包括丈夫地中海贫血抽血检查等等，一通检查下来真不少。
一顿操作猛如虎，一看检查结果显示宝宝发育状态良好，夫妻俩悬着的心总算放下来，此时小羽还有轻微后遗症，痰多，易咳，这种症状一直持续了好几个月，在胎儿二十八周前，产检均为一月一次，第二次产检孕十二周，NT检查，早起唐筛空腹状态，孕检时间差不多半天就完成了，现在的孕妇不多。
前期小羽西柚，草莓，蓝莓，车厘子，青瓜，几乎含糖量也不高，椰青只喝椰子汁不吃椰肉。
如果前期孕酮低，记得去医院定期检查，老老实实听医生的话，小羽的姐妹孕酮过低，前期不停地去医院复查，小羽没有经历过，但是通常大家心态要保持好，早期不要提重物，干重活，努力用最好的身体状况迎接宝宝的到来！
其他准备：
由于小羽社保为二档职工社保，以往小羽工作的城市是邻市的，后来在丈夫所在的城市工作一年多也未曾更换过原来的社保卡，为了正常使用医保和生育保险，小羽提前将社保卡更换为当地城市社保卡，便于使用，又因为二档医保无个人账户的原因，小羽选择在更换为妇幼医院旗下的社康转诊后可保证正常报销，并在当地社区做了生育登记，从而能够使用生育保险。
但是由于第一和第二次产检的时候没有转诊也没有更换绑定的社康导致无法使用医保，分别自费了一百多，和六百多，心疼一下自己的小金库，其他就自费的很少了大部分医保和生育保险可以报销完。
然后又因为自己不知道预约可以不必在线支付，等到孕中期才知道可以走医保账户，只能说一孕傻三年，全程懵逼，更懵逼的是丈夫也傻傻不懂，哈哈哈。
此外如果是职工一档社保的话，几乎用不了自费多少。
还有一点，如果产检指标正常，但是孕早期阴道出现少许褐色分泌物, 受精卵着床不稳定，不要太惊慌，放宽心情，保持正常睡眠即可，宝宝爸不要让孕妈不开心，保持好心情，宝宝茁壮成长。
孕中期：
吃啥都吐的小羽，见不得血，闻不的腥味，这个期间酸枣糕和海苔是小羽喜欢吃的，并且吃了不会吐，其他的肉类一律远离，鲜虾和蒸鱼处理不好也不爱吃，瘦了不少的小羽很难过。还好过几天马上就春节工厂放假期间，回老家适当休息以后的小羽孕吐持续到孕五月差不多二十周以后，过上了吃嘛嘛香，啥都想吃的日子，每个月体重都在暴涨，更多的时候一个月涨了八斤，医生每次都很凶的提醒小羽，不可以再吃了，需要适当控制一下饮食，鱼蛋奶蔬菜，水果等等都要适当摄取，如果一定要吃就吃青瓜和西红柿最好，差不多孕吐结束也就是二十周的时候，小羽开始小心翼翼地吃水果，没有出现像之前的那种抱着西瓜直接啃半个的形象。
孕吐消失以后的小孕妇日子过的很轻松，孕十二周左右的小羽肚子已经开始有些鼓鼓的，到了十六周，因为前段时间的胡吃海喝，各种嗦粉，热干面，牛肉面，牛肉火锅，晚上大吃大喝，饿了就爬起来找吃的，经常半夜十二点还得再加个餐，水果西瓜，哈密瓜，小香瓜，牛奶一天都能喝1000g，还偶尔偷偷吃点小辣条，冰淇淋什么的，小羽的肚子看着都和五个月的孕妇差不多大了。所以孕妈们千万不要像小羽一样无节制地吃吃吃啊。
不论如何，孕妈记得要保持好心情，想睡就多睡一会儿，晚上睡眠充足，宝宝才长的好。小羽上班的时候，时常犯困，也时常跑卫生间，这种时候一定不要为了减少去卫生间而不喝水，记得要保持正常喝水哦，如果因为工作原因没办法在上班期间补水，也记得在中午午餐时间补水，保持身体所需水分，这样宝宝羊水不会少，孕妈也会放心啦！
有补水需求的，可以喝椰汁水，适当补充很多营养元素，小羽喜欢吃椰子鸡，所以对椰子水不排斥，如果有对椰汁过敏的孕妈就不要冒险喝椰汁了，一切以自己身体状况为优先！
第三次产检差不多孕十六周，中期唐筛，无创DNA，这个时候医生交*开代**始补钙了。第四次产检大概孕二十周，产科超声检查，验尿等，因为小羽得知同样怀孕的同事，糖耐不过，被要求控糖减少主食摄入量，所以也开始了提前控糖，远离高糖类水果比如龙眼，荔枝，葡萄，哈密瓜等等，但是主食这些还是正常吃。
第五次产检差不多孕二十四周，大排畸四维，第六次产检孕二十六周左右，做了糖耐检查，从前一天晚上十点禁食禁水，一早空腹抽血，然后喝糖水，一小时再抽一次，一共抽三次血，孕妈要挺住，产检需有人陪同，有些医院安排的四维和糖耐可以一起做的哦！
产检时间其实主要看孕妈自己的时间安排，孕早期和中期都是一个月检查一次，如果有不舒服的时候，也一定记得要去医院检查。
第七次孕检，二十八周看回看了一下糖耐的结果发现空腹指数过高，所以第八次孕检还得再去测一次空腹血糖，如果有些孕妈的血糖偏高，记得控糖，主食换成杂粮，水果记得多吃青瓜和西红柿，其他就少吃为主。
小羽是差不多在孕三个月左右打喷嚏有点漏尿，特别是孩子还特别喜欢踢膀胱，每次都很羞耻，所以会不停地去卫生间，这种持续了一个月左右时间，也差不多是孕吐结束五个月的时才好一些。孕五月的时候开始出现轻微的耻骨痛，还有尾椎骨痛，此刻已经不能正常平躺睡觉了，平躺感觉压着五脏六腑都难受极了，已经开始左侧右侧换着睡，腿还不能伸直，伸直肚子就绷得不舒服，差不多孕六个月的时候，实在受不了买了孕妇枕，一大一小形状的，腹部和后腰没有悬空感，睡着也舒服多了。
孕期感冒特别难熬，小羽没有吃药，和上次阳了一样全程靠多喝水多喝杂粮小米粥多排尿多排汗恢复的，如果孕妈有发高烧这种情况一定要去医院，如果身体有什么不适应的症状也一定也要去医院哦。
此外再讲一下，孕期可能会有一些分泌物不要害怕，保持正常清洁干净就好了，孕中期夫妻有生活需求的话，可以适当进行哦。
孕后期
孕后期产检比前面几个月频繁一些，差不多半个月产检一次，第九次产检基本上要做小排畸了，三十六周以后一周产检一次，主要是B超和胎心监护为主。
三十六周坚持不住的孕妈可以提前休假啊，不要硬撑，如果是任何一个阶段身体不适应都不必强撑，直接请假回家休息，请假，请假，一定要请假，记得爱自己才是爱宝宝。
像小羽这种大体重基数的孕妈，大补的大荤类的汤汤水水一定少喝少喝少喝，不要老是听老人家的话，喝进去的都是脂肪，都是尿酸，只会涨体重不涨胎，一周一次的大荤汤对于现代人而言真的足够了，可不能和小羽一样，莫名其妙地喝了很多排骨汤和猪蹄汤然后体重严重超标，被超负责的医生讲的无地自容，天知道，才孕五个月小羽的体重都涨了二十斤啊，整个就是超级吓人。
孕后期基本上已经开始有水肿的情况，要避免久站久坐，睡觉的时候腿部要抬高一点点，可以像小羽一样脚边放个娃娃垫高一些。
总之，全程保持好心情，宝宝出生也会很乖哒！