在我们日常的工作、学习及生活中，很多人深陷颈痛、背痛、腰痛、肩痛、手痛、膝盖痛或是足跟痛的困扰。
究竟是什么原因造成这些疼痛的呢？俗话说：坐有坐姿，站有站姿，正确良好的姿势可以为健康加分。但是生活中很多人为了贪图方便舒服，总是采取一些不正确的姿势。让我们盘点一下这些不良习惯， “葛优躺”、盘腿坐、二郎腿、低头玩手机、长时间用电脑、托腮、弯腰驼背、趴睡等等。现在许多人已经不需要从事体力劳动，身体缺乏锻炼，生活的重担和工作的压力造成精神紧张、睡眠不足，再加上这些不良习惯，促使肌肉持续长期处于紧张状态，一些看似常见的、不费力的、甚至还很舒服的动作，也对肌肉骨骼产生慢性损伤，引起疼痛，从而严重影响人们的生活质量。
“葛优躺”
二郎腿
低头玩手机
长时间使用电脑
针对这些慢性疼痛，我们采用“一针镇痛技术”。“一针镇痛技术”是应用“针灸刃针”+“精准解剖”+“触发点原理”治疗骨科疼痛的一项新技术。首先我们运用现代医学精准的局部解剖去分析疾病的治病原因，寻找骨骼肌能够激惹疼痛的某一特定位置，这个位置通常可以摸到一个疼痛结节和绷紧肌纤维痉挛带，触压时有疼痛加重和局部肌肉颤搐以及可能引起的远处牵涉痛。找到特定位置后，我们采取针灸刃针局部治疗。该方法操作方便，优势明显，区别于传统的针灸、针刀、封闭等技术，不留针，不用药，一针即可缓解疼痛。
金杯银杯不如患者的口碑，下面的视频是陕西中医药大学附属医院骨创伤二科近期治疗的一些病例，一针镇痛，患者自己说：神奇！
（陕西中医药大学附属医院）
