案例1：赵女士，31岁，怀孕时，从100斤飙升到175斤，肚皮布满了妊娠纹，到了孕晚期还时常漏尿。分娩后，她一抱宝宝、打个喷嚏或大笑就漏尿，甚至尿*禁失**，一夜上十多次厕所。

案例2：王女士，27岁，顺产后严重便秘，一坐马桶就要半小时。有时，她一个人带娃，听到孩子哭，就只能草草解决，便秘愈发严重。

案例3：吴女士，34岁，产后3个月同房，老公刚碰她，她就撕心裂肺地喊“疼”。因为阴道松弛，*生活性**质量变差，她感到很苦恼。

我国成年女性尿*禁失**的发病率为30.9%！这意味着，我国约有1/3的成年女*生活性**质量受到尿*禁失**的影响。

尿*禁失**，又叫漏尿，出现尿频尿急、排便异常、性冷淡的女性要多加注意！

可千万别以为是小事，漏尿的危害有：

1、 严重影响生活及工作

2、 引起夫妻感情不合等家庭问题

3、 反复尿路感染

4、 会阴部发生湿疹、皮炎

5、 易发生盆腔脏器脱垂：如：阴道前后壁膨出、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等。

以下方法可改善漏尿：

1、控制体重，少喝含咖啡因的饮品

2、减少重体力劳动

3、神经肌肉电刺激疗法治疗

4、生物反馈训练

5、盆底肌Kegel训练

很多女性觉得漏尿很尴尬，更不敢说。千万不要羞于启齿，及时训练与治疗才是第一位的。否则等一切晚了，就不止漏尿这么简单了。