孕妈自己数胎动的最佳三个时间段 (怎样记宝宝胎动)

怎样记宝宝胎动,胎动怎么注意

胎动是什么样的?

一般来说,第一次怀孕的孕妈妈在16-25周开始感觉到胎动,生过宝宝的孕妈妈感觉到胎动的时间会早一些,有的甚至13周就能感觉到。

第一次感觉到胎动,每个孕妈妈都不一样,有人说像金鱼吐泡泡,有人说像爆米花*破爆**,有人说像蝴蝶扇翅膀,有人说像肠子动了一下......逐渐胎动才会越来越明显,能感觉到宝宝在里面拳打脚踢。

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胎动什么时候开始数?

其实大多数孕妈妈还是很注意胎动的,但医生会建议从孕28周开始数,原因有二

一是因为28周以后胎动才有了自己的规律;

二是因为28周之前,即使胎动出现异常,宝宝出生后存活能力也很低,所以基于国内早产儿救治水平,一般建议在28周以后开始数胎动。

医生一般会建议从孕28周开始每天数胎动,每天早、中、晚饭后各数1次胎动,每次数1小时。

将早、中、晚3次记录的胎动次数相加,再乘以4,就等于12小时的胎动次数。

胎动是胎儿在宫内安危的一个重要指标,通过胎动计数可以了解胎儿在宫内的情况。

一般来说,在怀孕4个月之后,这个时候宝宝在我们子宫腔内的活动,会开始冲击到子宫壁,他们伸背、翻滚、爬行、手舞足蹈,妈妈们都能在外界感受到。

所以,许多孕妈真切感受到自己孕育着生命,不是闹着玩的时候,可能就是第一次胎动。

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胎动频出现的时间段

1.吃饭后

由于摄入食物后孕妇体内的血糖含量增加,宝宝也因此有了营养供给,胎动会变得频繁

2.洗澡的时候

洗澡时孕妇的身心比较放松,这种情绪会“感染”宝宝,胎儿活动比较精神

3.晚上睡觉前

此时宝宝比较有精神,孕妇趁机会安静地仔细感受胎动

4.与胎儿互动的时候

不论是爸爸还是妈妈,在和胎儿互动交流的时候都会有胎动回应

5.听音乐的时候

外界的音乐刺激会让胎宝宝会变得好动,这是胎儿传达情绪的表现

那么,胎动的时候宝宝到底在干嘛呢?

虽然肚子圈定了他们的活动范围,但他们仍然该干嘛干嘛,玩脐带、嗦手指、羊水蹦迪一个不落下