怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的，对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。为了以最佳的状态迎接新生命，未来的父母必须做好孕前的细节准备。妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些细节变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿两方面的协调。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响妊娠的正常进行。总之，妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态关爱自己就是关爱孩子。
在进产房之前，准妈妈一定要做好心理准备，因为你会遇到两件尴尬事，而且是躲不掉的。那就是肛门检查和阴道检查。
在准妈妈快要临产入院的时候，医生都会为产妇做肛门检查，而且在临产初期约4小时检查1次。经产妇或宫缩频而强者，间隔时间缩短。临产后，随着子宫的收缩，宫颈口要不断开大，胎儿的先露部要下降。
医生站在产妇右侧活面向产妇，用左手分开小阴唇，右手以食、中指伸人阴道口向肛门方向挤压，必要时候全手伸入阴道，要求左手摸压宫底，右手仅手指移动触摸，不可用手或手腕移动，这样产妇不易感觉不适。
坐月子期间能洗头、洗澡、不能碰冷水，月子期间尽量不要出门吹风及外出， 坐月子期间不要哭， 坐月子期间饮食尽量清淡点少加盐，
坐月子的饮食禁忌：一、禁食寒凉、辛辣 ！二、产后饮食不宜大补 ！三、蔬菜、水果不可少！ 四、中药食疗也要对症，不可自行乱补