热！热！热！真的是热到不行！
大暑过后，长沙气温屡创新高，双休日两天最高气温分别达到36℃和37℃！
市气象台连续两天发布高温橙色预警信号。昨日早晨7时许气温就已达“3”字头，10时超过35℃，傍晚时分气温还坚挺在37℃的高位，让人感受到“出门5分钟，流汗2小时”的酷热。
副热带高压毫不留情将南方地区归入麾下，万里无云的晴空下，只剩下晒！晒！晒！
周末两天高温范围最大，全国的高温势力范围达到约190万平方公里，接近五分之一的国土面积，江淮中南部、江南中东部以及四川盆地东部达到38℃以上。无疑，这是包括湖南在内，长江中下游多地度过的今年以来最热的一个周末。
近几日气温持续升高，由于暑气盛湿气重，患热感冒和热射病的市民猛增。夏季天气炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量，加上天气原因影响正常的睡眠和休息，人的体质会变差。夏天的感冒更多的是在“闷热”和“湿邪”两者作用下导致的不舒服，病情较重的常有高热，并伴有头痛、身体酸懒、呕吐或腹泻等症状。
新的一周高温是否有望缓解？市气象台给出的答案是，本周内高温热浪将一直持续，每天最高气温都在36℃以上。其中今明两天，将达到本轮高温天气的峰值，最高气温39℃；周三至周五，午后局地有分散性阵雨，最高气温略降至36℃，双休日高温再度升级。
医生提醒：年老体弱者不宜久留空调房
“天气闷热，很多市民一进屋就把风扇、空调全部打开，忽冷忽热的，很容易感冒发烧。”医生提醒，为避免“空调病”，夏季的空调温度应该控制在26℃-28℃，空调房间应该定时通风换气；长期待在空调房的人，每天至少要到户外活动3至4小时；年老体弱者、高血压患者，最好不要长留空调房。吃东西也特别需要注意，从冰箱里拿出来的东西，不能立马就吃。
天气酷热，紫外线强，市民需注意做好防暑降温工作，尽量避免高温时段外出，外出时要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，谨防中暑，及时补充水分。
高温持续，泳池戏水当心“泳病”
天气炎热，又恰逢暑假，众多家长纷纷带着孩子到游泳池中享受清凉。然而，由于游泳过程中不注意卫生，导致红眼病、中耳炎、外阴炎等患儿也明显增多。昨日从湖南省儿童医院获悉，自7月1日以来，该院收治红眼病、中耳炎、外阴炎等患儿比上月同期增长30%左右。医生提醒家长，在消暑的同时，要注意孩子的身体健康。
泳池不洁易惹眼病
【典型病例】7岁的李鸣（化名）在游泳池玩了几次后，眼睛就出现了又痛又痒的情况，并伴有红肿、分泌物增加的症状，到医院后确诊为急性结膜炎（俗称红眼病）。
【医生支招】孩子游泳时如果不注意卫生，眼睛接触不清洁的水后，容易造成眼结膜和眼角膜病菌感染，引起眼病。医生提醒，在公共泳池，不要和他人共用浴品，游泳时要佩戴密封性好的游泳镜，少用手揉眼睛。游泳后，用清水冲洗一下眼睛，有条件的滴上几滴眼药水，缓解或消除游泳引起的结膜充血或其他不适症状。
脏水入耳引发炎症
【典型病例】12岁的周乐（化名）上周五游泳时，不小心呛了口水，用力擤鼻子后觉得耳朵有点闷。第二天，左耳听力下降，不仅疼痛，还伴有流脓现象。经医生检查，周乐被诊断为慢性中耳炎。
【医生支招】医生提醒，游泳结束后，应尽快弄干耳道，如有水进入，切勿用力去掏，可用棉棒放在外耳道口将水吸出，或歪头将进水的耳朵向下，蹦跳几下，同时向外牵拉耳郭，让水流出。游泳后如出现耳痛、耳朵堵塞、听力下降甚至出现晕眩，应到医院就诊。孩子如常喊耳朵痒或耳朵不舒服，需及早治疗，以免影响听力。
女童谨防得外阴炎
【典型案例】昨日，在省儿童医院泌尿科候诊室，记者遇到了一位年轻妈妈。她告诉记者：“最近常带女儿去游泳。昨日回到家后，女儿感觉*体下**有点痒痛，外阴道出现充血和分泌物增多。我觉得不对劲，赶紧带她来医院。”医生确诊女童患上了细菌性阴道炎。
【医生支招】该院泌尿外科医生提醒，游泳完后，要把洗浴用品放在准备好的袋子里，换下来的衣服不要乱放。毛巾等私人物品除了不能和别人共用之外，也不宜随手搭在栏杆上。游泳之后的泳具和泳衣回家要及时清洗晾干，不要和日常衣服放在一起，以免污染。在游泳时，应该尽量少触摸水龙头及门把手，如用手接触过公用设施后要用肥皂清洗。游泳后，不要到别人刚刚躺过或坐过、尚未干燥的椅子上休息。