最近，众多网友被知乎上的一个提问气疯了！
这是来自于一位妈妈的悔恨和苦恼：
正在上初二的女儿早恋了，和男生在街上牵了牵小手，刚好被亲妈撞见。
盛怒之下，妈妈对女儿不仅动了手，还脱了裤子用鸡毛掸子打*处私**，辱骂孩子"发骚"、"*人贱**"。
有一位高中生很直白的在下面留言：
"被自己的亲妈打*处私**、骂发骚，如果我是你的女儿，我已经在想哪种死法最好了。"
我无法想象，那个被妈妈这样惩罚*辱侮**的女孩那个时刻是怎样的绝望与羞愤，也无法预料内心会有怎样的创伤，会不会也已经开始积攒着仇恨。
随着社会的发展，越来越多的父母意识到了打骂羞辱孩子的危害，它不仅会影响亲子关系、对孩子的心理发展也会造成伤害。
所以，在网络、线下有很多的"戒吼戒打营"、"不吼不叫好父母"之类的打卡活动，号召父母不吼不叫管教孩子。
愿望是美好的，但现实是残忍的。
忍的越久，最后爆发起来更恐怖！
况且，每一个父母，都有一些不能被戳中的点，一点被孩子引燃，立刻化身魔鬼，残暴冷酷的像对待仇人。
在我40多期、近千人的父母课堂中，所有的学员都有这样的困扰， 有很多父母说起来时都泣不成声，"我知道这样不好，但我就是管不住自己"。
想要做到真正的不吼不叫，绝不是单靠"忍"就能练成的神功，应该是父母在充分理解孩子、以及掌握了育儿方法之后水到渠成的状态。
从"喷火龙"到"不吼打"的历程，是唐僧九九八十一难取经的历程，需要不断的修炼和成长，绝不是一蹴而就的事情。
一时半会儿无法戒掉"吼、打"，养孩子又是天天都在做的事情，这个矛盾怎么缓解呢？
只需要做好"战后修复"！
吼叫之所以会伤害亲子关系，并且对孩子心理造成影响或者创伤，原因在于孩子相信暴怒之下的我们说的话是真的、相信是因为我们不爱他或者他不够好。
身体上的伤痕可以痊愈，但被伤害的心，需要父母去主动修复。
具体可以怎么做呢？
风靡全球的育儿体系正面管教中有一个办法，叫"从错误中恢复的4R"。
第一步:意识(Recognition)
作为父母，意识到在整个事情的发展过程中，自己所犯的错误是什么？
可能是你的一些错误失误造成了矛盾的产生，也可能是对待孩子你错误的方式伤害了孩子让冲突升级。
承担应该承担的责任，坦然告诉孩子自己的错误是什么？
比如说：我应该告诉你我的感觉和需要，而不是冲你大喊大叫！
第二步：连接（Reconnect）
冲突会让你们站在对立面，而重新和孩子做连接，是让你们又站在一起。
根据孩子的年龄也会有不同的方式，小年龄可能是亲亲抱抱、大了可能是拍肩膀、送小礼物、请吃好吃的等等。
每一个父母也都有自己独特的和孩子心连心的方式， 用属于你们的方式就可以了。
第三步：和解（Reconcile）
和解是通过真诚而简洁的跟孩子道歉来完成。
只需要说：我想跟你说对不起，我不应该（接步骤一中自己反思到的错误）。
千万不要解释、不要找理由、不要啰里啰嗦说一大堆，简单而真诚！
第四步：解决（Resolve）
为了避免类似的情况再次发生，可以和孩子一起讨论,当下次类似事情发生，怎么做才是彼此尊重又有效的解决方式。
如果父母行为过于过激，像知乎中的那位妈妈，那么这样的修复之后，孩子需要一个比较长的恢复期，重新建立爱和信任。
在我"忍不住"的日子中，日常冲突中背后都有这样的战后修复，所以，即便吵过很多次，我们依然很热乎，他依然很认为自己是个被爱的孩子。
有一次，儿子在看书，我喊他吃饭喊了好几遍，他都没有动，我压着性子喊了"最后一遍"，他还是无动于衷，我想起每次辛辛苦苦做好饭还要三请五催，火上心头，冲上去抢过他手里的书一把扔到了地上，还狠狠的推了他一把。
他楞了一下，开始大哭。
用"从错误中恢复的4R"我具体是怎么操作的呢？
第一步：意识
在这件事情中，我做的不对的地方是什么？
1.执着的用无效的方式。喊他他不应，说明这种方法不好用，我还用那么多遍，妄想得到不同的结果，尴尬！
2.不尊重他。他不回应我，确实是他不对，但是我冲过去扔书、推他头，这些行为不仅不尊重，并且也不能真正的解决问题，而且还会加剧矛盾。
第二步：连接
我走了过去，把他搂在了怀里，顶顶他的额头，用手摩挲他的后背。
第三步：和解道歉
我真诚的跟他说：儿子，对不起，妈妈不应该冲过去抢你的书，我为自己这种粗鲁、不尊重的行为道歉。
儿子在我怀里哭的很委屈："那你下次要改正！"
"妈妈，那我也要道歉，我不应该你都叫我了，我还不理你，继续看书，这种行为不好，不尊重父母。"儿子竟然也反思自己的行为，并且道歉。
第四步：解决
我跟他说："你知道吗？当我叫你吃饭叫很多遍的时候，真的很烦躁，尤其是这种情况经常出现时。你看书被不断打扰也一定不舒服吧？咱们一起想想有什么办法来解决这个问题，你觉得呢？"
接下来，他也说了自己的感受，然后我们一起讨论了下次如何避免这种情况的发生，他提出了约定暗号的方法，我用唱歌的方式喊"吃饭啦、吃饭啦、吃饭啦！"他跳一下来回应，如果他没有及时回应，我走过去亲一口。
后来，我们就用这样的方式叫他吃饭，效果真的很不错。
这样做还有什么好处呢？
原本是一次冲突、我的行为会消耗我们之间的感情，但当我用这样的方式跟他进行"战后修复"的时候，我们不仅变得更加互相理解、他也学到了很多我希望他具备的品质。
比如说：当我坦然承认自己的错误，并且真诚简洁的道歉时，他也在学习自我反思、勇于承担、真诚的致歉。
当我跟他做情感连接、用尊重的方式和他沟通时，他也在学习。被别人尊重过，才会懂得如何尊重别人、尊重自己。
当我引导他解决问题时，他也学会了不纠缠于错误、不指责、关注问题并且解决问题。
你看，原本是一件糟糕的事情、是犯了错误，但我们把它变成了学习的好机会！
这是不是在教会孩子不必怕犯错、甚至可以欢迎错误！
别嫌麻烦，习惯了就是几句话的事情。
并且，现在你在孩子身上偷的懒，最终都会变成最深的遗憾。
曾经看到过一句话：教育最大的奥秘是让孩子觉醒，任何生命觉醒的力量都是排山倒海，势不可挡的。
我们学习育儿，不是为了让孩子更听话，而是帮助他觉醒出这种内驱力、成长力。
我们学习育儿，也不是为了给自己找到一堆的绳索绑住手脚，这样不行那样不可以，而是在探索适合自己的一种更轻松更有效的养育方式。
正面管教创始人，著名的心理学家简尼尔森博士说：如果你的教育方式让你们很痛苦，那说明你的方式一定有问题！"
每一个孩子都值得被温柔以待。
每一位父母也是如此！
轻松一些，你的孩子没有那么脆弱！
轻松一些，允许自己慢慢成长！
世界和我爱着你！
争吵会不会伤感情，很重要的是看你吵完之后怎么做。