自古以来，中医都讲究 天人合一 ，尤其是见微知著的本事，更是融入到中医理论体系里。中医见微知著的理论，与《易经》“履霜，坚冰至”的思想高度契合。正所谓，“饮水一杯，当知三江滋味；叶落一片，便知人间秋凉”。说到秋凉，实际上是从秋分和寒露时节开始的，“ 风入蒹葭秋色动 ，雨馀杨柳暮烟凝”，风吹芦苇，雨打杨柳，烟雾袅袅，氤氤氲氲；“野花似泣红妆泪， 寒露满枝枝不胜 ”，漫山遍野，雨过天晴，野花红妆，寒露满枝；既是美轮美奂的人间仙境，也是秋声寒色的人间烟火。
自寒露开始，冷空气逐渐“挥军南下”，昼夜温差大幅度提升，稍不注意，就会被寒凉所袭。《黄帝内经》中曾高屋建瓴的指出，“ 虚邪贼风，避之有时 ”，但是如果体内的正气跟不上，可能避无所避。怎么办？要是有一个能够遮风挡雨的 屏风 就好了。然而，巧的是， 中医良方千千万万，遮风挡雨玉屏风散 。有了玉屏风散，就像给人体内部装了一个屏风一样，只要外面的风邪不是“龙卷风”，大多都能保你无虞。
玉屏风散作为中医提升免疫力的经典名方，也是一个历史悠久的奇效良方。对于玉屏风散的方源，也是有多种说法，有人认为出自元代的《 丹溪心法 》，也有人认为出自元代的《 世医得效方 》，但是据明代大型方书《医方类聚》中记载，玉屏风散是《简易方》引《 究原方 》。也就是说，玉屏风散最早的出处极有可能是南宋医学家张松的《究原方》。从这个角度来说，玉屏风散可是妥妥的千年医方。
玉屏风散究竟是由哪些中药组成的呢？全方由“ 防风一两、黄芪（蜜炙）、白术各二两 ”三味中药组成。按照原方的煎服方法，是现将这三味中药打成粗末，每次使用时，取药末三钱，用水一盏半，煎煮时可以加大枣一枚，将水煎至七分，去掉药渣，饭后温服。现代用法就相对简单一点，将三味中药研末，每次取药末６～９克，用大枣煎汤送服，也可以将它改为汤剂，水煎服。不过，现代已经有了中成药，使用起来会更加方便。
别小看玉屏风散只有三味中药，但是它的作用也不寻常。一般来说，玉屏风散具有“ 益气、固表、止汗 ”的功效，不仅适用于表虚自汗证，也可以用于身体虚弱之人。临床上，出现自汗恶风，面色㿠白，易感风邪，舌淡苔白，脉象浮缓的病症，只要辨证属于脾肺气虚、卫表不固的，均可以运用玉屏风散。
那么，这个玉屏风散，就这么简单的三味中药，究竟是如何发挥如此奇效的呢？重点还是在配伍。全方以 黄芪为君药 ，主要起到补益脾肺、固表止汗的作用；以 白术为臣药 ，主要起到健脾益气、培土生金的作用；以 防风为佐使药 ，主要起到去除风邪、防御风邪的作用。尤其是黄芪与防风两味中药的搭配，堪称奇妙，黄芪得防风，固表不恋邪，防风得黄芪，祛邪不伤正。全方三味中药联合运用，补中有疏、散中有补，既能增强正气，又能防御风邪，可以说是一个预防风寒袭击的经典良方。
对于玉屏风散的奇妙之处，《古今名医方论》中给出了高度评价，认为玉屏风散以“防风之善驱风，得黄芪以固表，则外有所卫，得白术以固里，则内有所据，风邪去而不复来， 当倚如屏，珍如玉也 ”。不仅如此，还对全方配伍，也作了详细分析，认为防风“遍行周身，称 治风之仙药 ，上清头面七窍，内除骨节疼痹、四肢挛急，为风药中之润剂”；黄芪“补三焦而实卫，为 玄府御风之关键 ，且无汗能发，有汗能止，功同桂枝”；白术“健脾胃，温分肉，培土即以宁风”。《成方便读》也盛赞玉屏风散，“此散中寓补，补内兼疏， 顾名思义之妙，实后学所不及耳 ”。由此可见，玉屏风散的组方之妙，堪称妙极。
“一点残红欲尽时， 乍凉秋气满屏帏 ”，自秋凉时节开始，玉屏风散就可以派上用场了，尤其是对于体虚的人来说，适当补充一点，对于 提升正气、强化免疫 大有裨益，总比等到“如今风雨西楼夜，不听清歌也泪垂”的时候再来补充好得多吧。总体来说，玉屏风散具有较强的 强免疫、抗疲劳 的作用，不仅仅是秋冬时节的进补良药，更是加班熬夜的必备良品。不过需要记住的是，也有一些人群并不适合玉屏风散，比如热病汗出，外感自汗以及阴虚盗汗的人群，就要慎用玉屏风散。
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