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4月12日，曾经的台湾偶像组合SHE的成员Ella（陈嘉桦）在医院顺利产下儿子劲宝，成功升级当妈妈，好姐妹Selina与Hebe都到产房陪生子。她透露本来想尝试水中生产，但最后没有成功，因为她的子宫颈太厚和产道不够宽，最后就在床上自然生产，她也表示没有打无痛，奋力地把宝宝生出来。
什么是水中分娩
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水中分娩是一种在暖水中诞下胎儿的分娩方式，是指在娩出过程中，宝宝的头部浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。水中分娩有诸多好处，但并不是所有孕妈妈都适合，现在就跟大家分享一下。
水中分娩的好处
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缓解产痛
当产妇处在温暖的水中时，身体受重力牵拉的力度较小，感官刺激降低，身体能得到充分的放松，因而产妇的体内分泌与压力相关的激素就会变得很少，而且有助于制造可用于止痛的内啡肽，帮助她减轻疼痛，完成分娩。在水中浮力也能更有效地促进子宫收缩和改善血液循环，使子宫肌肉的血氧含量更高，母亲的疼痛减少，宝宝获得氧气更多。
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帮助产妇降低恐惧感和压力
在分娩过程中，如果产妇能感到身体舒适，就能更集中精神，恢复平静的能力也会提高。她更能将注意力集中在自己身上，也更能切身感受产程。有些妈妈可以在水的帮助下，感觉不到分娩的恐惧感和压力，身体可以充分地放松下来，宝宝就能以最轻松的方式娩出。
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减少和降低撕裂程度
处于水中的环境能使阴道组织变得更有弹性，可以减少阴道口的撕裂和降低撕裂的程度，也会降低会阴切开术的需求。1989年《助产士期刊》（Journal of Nurse-Midwife）刊登了全美初步调查结果，调查的统计结果表明：在水中待产和分娩，阴道撕裂伤发生的概率较小，并且发生的撕裂也并不严重。其他的研究结果都有一样的结论，2002年一项研究调查了英国两千例的生产案例，得出的也是同样的结论。
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良好的精神状态
当妈妈在水中分娩时，受到较少的医疗干预，身心状态都会比较好，当孩子娩出后也会有一个较好的心情准备，可以迎接宝宝到来，建立更好的亲子链接。
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减少宝宝受到负面情绪的干扰
妈妈和宝宝的身体是相关联的，当妈妈在水中待产时，她感受到的轻松和舒适会传递给宝宝。宝宝在分娩过程也会同样不受到恐惧、沮丧等负面的情绪干扰，在产道中的停留时间也会缩短。当宝宝娩出后，水提供的模拟子宫环境能让宝宝感觉更熟悉、安全、舒适。
适合水中分娩的条件
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水中分娩有诸多好处，但并不是所有孕妈妈都适合水中分娩。适合水中分娩孕妈需要满足下列条件：孕妈身体状况良好，没有妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病，产前没有阴道流血，胎儿体重不过大，胎儿心率等状况正常，胎儿体位便于顺产，不是双胞胎或多胞胎，宝宝不是早产。
借鉴意义
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国内医院的现状要实现水中分娩的还比较难，但是还是有很好的借鉴意义。待产的妈妈们在产前阵痛阶段可以通过呆在水中放松身体，缓解分娩疼痛。准妈妈们可以在老公的协助下，坐在放了低于35度的温水的浴缸中，靠在浴缸的边缘或者手扶着浴缸边缘蹲着或跪在浴缸中。当跪在浴缸中时，宫缩来临的时候也可以轻轻摇摆身体。在医院没有浴缸，也可以用花洒冲淋自己的腰部，缓解腰部的不适。
参考资料
布朗里奇，《沉痛的本质与结果》
Otigbah等，《回顾比较》
奥当，《水下分娩》
哈勃，《水中分娩实践调查》
加兰，《协助水中分娩》