孩子半岁后，就要开始吃辅食了，但是市场上各种辅食，你知道哪种辅食最适合宝宝吃吗，其实美国“宝宝中心”网刊就曾发文，评选出了五种婴儿最佳辅食，宝宝吃后会快速成长。
一、黑葡萄
虽然葡萄很贵，但是富含花青素的它对婴儿的视力、大脑发育、都大有好处。给宝宝做点葡萄吃，再配上一些原味酸奶，将有助于宝宝的成长。最好是新鲜葡萄。
二、酸奶
婴儿6个月大时就可以吃酸奶了。因为酸奶不仅可以增强免疫力，促进大脑和心脏发育。同时酸奶中富含的钙和维生素D也有助于骨骼的发育。每天喂孩子一点原味酸奶，宝宝吃了长个！
三、南瓜
将南瓜和大米、小米一起煮成南瓜粥，富含多种维生素，对宝宝的成长有利。
四、青菜
只要是青菜就可以，剁碎后与大米一起熬成青菜粥，可以为宝宝提供充足的营养。
五、肉
不管是鸡肉还是猪肉，都含有人体必需的物质，在宝宝的辅食中加入一点肉末，将会为宝宝提供充足的锌和铁。值得注意的是，在制作过程中一定要炖熟。
