
那些原本“呼之欲出”的屁
却因为你夹紧屁屁的
“百般阻挠”
最终消失了
但是你有没有好奇过
那些被憋住的屁都去哪了呢?

憋住的屁去哪了?
屁的成分很复杂,一般以两类为主:

憋着屁不放的时候,屁过一段时间会被肠壁吸收进入血液,于是肠道里的气压消失了,你就感觉肠道轻松。
然而,屁并没有消失,它只是随着血液进入了全身循环,之后屁到了肝脏,会被肝脏过滤,再之后到达肺部。
最后,屁就会伴随呼吸,被你吐出体外。

关于这些“屁事”
臭屁、响屁,有什么问题?
屁的成分主要是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体,以及氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等微量气体。
无臭气体负责多,微量气体负责臭。
多数的屁是食物消化阶段的副产物。也就是你吃下的食物,会被你体内的肠道菌群「享用」,由它们产生上述气体。
这种由肠道菌群炮制的屁,一般量比较小,声音也比较低,可是气味通常很浓重,有时候近乎灾难。
「屁」反映的问题也不同

「臭屁」反映的问题:富含蛋白质的食物,比如各种肉、豆子和豆制品、奶和奶制品、蛋类、坚果,吃得太多了。

「响屁」反映的问题:吃东西太快,并且富含碳水化合物的食物,比如米饭、面条、面包、蛋糕、饼干、红薯、栗子、水果等,吃得太多了。
「憋屁」会不会影响健康?

一般不太可能因为憋屁而造成严重的健康后果,但最好还是不要把「憋屁」变成一种自然而然的习惯。
憋屁通常不至于带来严重后果,但依然会导致腹部胀气、疼痛,有时甚至是烧心等消化道症状。此外,憋的过程本身是巨大的精神压力,还可能引起血压与心率上升,间接地损害健康。
这些事让你的「屁」变多
嚼口香糖容易放屁

当你在嚼口香糖,你就在不停地吞下空气。大部分的屁其实没什么味道,只是空气太多要放出来,所以要么打嗝,要么就成了屁。所以,真要是饭后来两粒,上面的口气也许是清新了,下面的「口气」还真不好说。
坐飞机时容易放屁

当你坐飞机的时候,不仅耳朵会感受到压力变化,肚子也能,然后就会需要排排气。
吃饭太快容易放屁

吃东西很快,或者喝着带气泡的碳酸饮料,或者抽着烟时,都容易把吞进更多的空气,也都会让屁变多。看到这里可别紧张地深吸一口气,不然也可能会变成屁。
怎样把屁「藏」起来
吃点消化酶
饭前吃点消化酶,能够更好帮助消化液发挥作用,消化食物,减少产气。
少吃高油高糖
脂肪本身并不会影响放屁量,但是吃太油腻容易胀气。而含糖太高的食物,像各种面食、粥饭、甜食、甜饮料等,吃多了都容易增加屁量。
穿附有活性炭的内衣裤
如果你要坐一程长途飞机,或者开一场封闭会议,提前穿好这类有除味能力的内衣裤,可以避免不少尴尬。
菟丝子的贴心tips
虽然是「屁大的事」但当你真遇到这些「屁事」也是非常尴尬的,也不能掉以轻心哦!