“这一年不是在治尿道感染，就是在治尿道感染的路上”57岁的周阿姨近来时常这么自我调侃，语气中满是无奈！
原来，今年57岁的周女士近一年来时常有尿急、尿频、尿痛，偶尔尿中可见泡沫、血尿，有尿不尽感等症状，自己吃点消炎药后能好一些。但还不到1个月，又出现了尿频、尿痛症状。她很疑惑为什么尿路感染总会找上她，还一直“犯了治、治了犯”似的没完没了？
频繁上门的尿路感染，竟是糖尿病和更年期的“杰作”
两个月前的一次就诊中，周女士在和医生详细交流后才得知，自己履治屡犯的尿路感染，和自己患有糖尿病息息相关，再加上正处在更年期，更是“雪上加霜”。
1. 糖尿病和尿路感染有何关系？
医生向她解释，糖尿病患者比正常人更容易遭遇尿路感染，而且还经常是反反复复、没完没了，原因有三：
第一，因为糖尿病人的尿液含糖量高，对于细菌来说，这无疑是最有营养的培养基，非常适合细菌在里面繁殖；
第二，糖尿病人的免疫功能较差，不能快速的清除有害的病菌，更容易被细菌“趁虚而入”；
第三，糖尿病还会损伤泌尿系统的神经，这会导致泌尿系统的排泄功能受到影响，从而引起排尿功能障碍，可能导致尿液回流，膀胱大量尿潴留等。再加上高糖环境，容易引起菌群大量繁殖导致感染。
2. 更年期为何会频繁遭遇尿路感染？
女性更年期或者绝经后由于体内性激素水平下降，导致全身及阴道内环境的紊乱，阴道自洁作用降低，细菌更易于在前庭和阴道内繁殖；加上女性尿道又短又宽，还紧挨着阴道和肛门，于是容易出现泌尿系感染；除外，更年期女性阴道和尿道组织失去弹性，尿道黏膜变薄而脆更易损伤，常会表现为尿频、尿急、尿痛，还有的人会有排尿困难、夜尿多、尿不尽感、血尿、腰酸不适等情况。时常迁延不愈，而长期慢性尿路感染可以导致慢性肾脏病的发生。
高血糖加上更年期，尿路感染频发怎么办？
1. 积极控制血糖
积极治疗糖尿病，保持血糖接近正常水平，使尿路变为不利于细菌生长的环境，才能在很大程度上避免尿路感染的发生，并有助于尿路感染的治疗。
2. 规范治疗尿路感染
当糖尿病患者出现尿急、尿频、尿痛、尿不尽等尿路问题，很有可能已经出现尿路感染。尿路感染的治疗主要有西药抗生素和中成药，但抗生素有诸多副作用，对肝肾亦有损伤，且糖尿病患者多伴有肾功能低下，因此很多医生和患者会选择服用中成药治疗。
如临床专门用于小便不利、尿频、尿急、尿痛的中成药复方石韦片，这类中药可起到清热利湿，利尿通淋的作用，具有抗菌、抑菌作用，可以抑制细菌生长繁殖，对尿路感染有较好疗效。尿路感染只要及时就诊，一般会很快治愈。
3. 注意个人卫生，多喝水、勿憋尿
养成良好的生活与卫生习惯，不过度护理或缺乏护理，过度护理破坏外尿道口的生理环境，有利细菌繁殖；缺乏护理同样导致细菌繁殖，造成尿路感染。
一旦发生尿路感染要注意外阴部清洁，勤换*裤内**，多饮水（饮水量1500～2500 ml/天），不要憋尿（每2～3小时排尿1次）。
4. 医生指导下使用雌激素
临床研究表明，绝经后妇女阴道内或皮肤外用小剂量、短疗程的雌激素，可以促进阴道、尿道上皮细胞的成熟，维持阴道上皮细胞内足够的糖原储备，促使阴道菌群转变为以乳酸菌为主，预防病原菌向尿道移行感染。
在专科医生指导下小剂量使用雌激素对预防尿路感染复发也有一定的帮助。同时避免了口服或注射雌激素药物经过肝脏代谢及其他的全身不良反应。
5. 可以这么吃
多吃有清热解毒、利尿通淋等功效的食物，如菊花、荠菜、冬瓜等。还可以常食用新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C和胡萝卜素的食物。并且做到多饮水，及时排尿，减少细菌在泌尿道停留和繁殖的机会。另外，忌食温热及辛辣刺激性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、葱、胡椒等。
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