对于任何一个女孩来说，首次来月经都是一生中非常重要的一个时刻，因为这说明身体正在出现一些改变，已经出现排卵的现象，而且还具备了生育能力，逐渐开始向成*女熟**性过渡。这个时候妈妈一定要做好相关工作，这样才可以协助女儿更顺利走过这个难以启口的特殊时期。
1、指导女儿日常护理
一般来说，女孩第一次来月经通常持续时间在2天到10天，但是由于女孩身体素质不一样，因此可能会出现一些差别。初次来月经时女孩卵巢并没有发育成熟，而且相关机能也不够稳定，因此月经往往变得非常不规律，甚至需要两年时间才能逐渐变的规律。
建议：妈妈一定要向女儿及时进行指导，比如如何使用卫生巾。在月经刚刚到来的时候，女孩免疫力可能会出现下降，子宫口很容易遭受感染，妈妈一定要教女儿做好日常*处私**护理，比如定时定期更换*裤内**和卫生巾，有必要的话要定期清洗外阴。
2、普及生理卫生知识
当女儿第一次来月经时，说明以后每个月都有一个卵细胞发育成熟，而且具备受精能力，换句话说也就是拥有了生育能力，这时候一定要对女儿普及生理卫生知识。
建议：如今社会两性关系变得相当开放，受到各种影视剧以及现实生活的影响，男女之间可能变的更容易冲动。当女儿首次来月经的时候，妈妈一定要及时进行生理卫生普及，教女儿怎么样保护身体，如何进行合理避孕等。
3、及时进行心理安抚
当第一次来月经的时候，女孩往往会出现盆腔充血的现象，身体还会乏力、腹部坠痛，非常容易瞌睡。虽然生理上正在慢慢变得成熟，但是心理上却需要过度的时间，这段时间可能会非常恐慌，甚至有的女孩会感到羞耻。
建议：此时妈妈一定要及时对女儿进行心理安抚，告诉女儿这是必须要经历的一个正常阶段，多与女儿沟通交流，让女儿消除恐惧和不安。同时在这期间也要注意避免高强度活动，睡眠时间要保证充足，同时注意荤素搭配，及时锻炼身体。此外还要做好腹部保暖工作，防止腹部受凉。
小结：女儿第一次来月经的时候往往都会非常紧张，甚至恐慌，这时候妈妈一定要做好上面这件事情，帮助女儿更顺利度过这段最尴尬的时期。