孕期知识公众号 (孕期知识视频)

孕期晚上睡不好怎么办?

答:随着孕期的增加,很多准妈妈由于胎儿的不断增大和妊娠期体内激素的改变导致睡眠质量不佳,遇到这种情况我们可以从以下几方面进行改善:

首先可以尝试进行左侧卧位睡眠,左侧卧位可以有效增加胎盘的血液供应,保证胎儿的正常生长发育。

第二我们要养成良好的睡眠习惯,不熬夜,睡前不进行大运动量运动,比如孕妇瑜伽,可以放在傍晚或下午完成,减少运动后的身体兴奋。

第三,可以适当在睡前听一些胎教音乐,帮助放松心情,安神助眠。

第四,由于胎儿体积的增加,孕妇膀胱收到挤压,很多准妈妈会出现尿频的症状,为了避免频繁的尿意影响睡眠,可以适当减少睡前的水分摄入。

如何挑选产检医院?

答:首先我们要强调,无论年龄、是否初产、身体状况如何,都应该进行产检。

产检可以减少很多孕期意外的发生,同时可以在孕早期及时发现很多问题,早期干预。

至于如何选择产检医院,我的建议是应充分考虑孕妇本身情况,如年龄较小,无家族史和合并症,可以考虑一般产检医院,离家近方便即可,如孕妇有高危因素,年龄较大或有合并症家族史等不良因素,应去综合能力较强的三级医院进行规律产检。

孕妈感冒了怎么办?

答:孕期由于激素改变,准妈妈免疫能力较弱,季节转化时候特别容易发生感冒。

当出现感冒症状时,切莫自行盲目使用药物,尤其是孕早期,防止药物对胎儿造成影响。如果使普通伤风感冒,大多数由多种病原体(鼻病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒)等引起,症状较轻,很少有并发症,建议采取物理治疗,多和热水,保证充足的睡眠、摄入维生素C,多吃水果蔬菜、保证室内通风等措施,大部分感冒可以自愈。

如果是流感,一般由流感病毒引起,起病急,传染性强,症状较严重,多伴有并发症例如肺炎、心肌炎、中耳炎等,应及时就诊,并在就诊时及时告知医师已经怀孕的情况。

孕妇能用腹带吗?

答:有的孕早期妇女喜欢用腹带束缚自己浙以隆起的腹部以保持苗条的身材,这种做法是错误的,紧束腹部会影响血循环不利于胎儿的生长发育,同时,孕妇在孕期汗腺分泌比较旺盛,紧束腹部也不利于汗腺分泌容易导致皮肤的细菌感染。因此,我们提倡孕妇衣着宽大、柔软、透气,反对孕妇穿新潮紧身衣、紧腿裤、更不能使用腹带束腹。祝您和宝宝健康!

哺乳期妈妈感冒了还能给宝宝喂奶吗?

答:妈妈如果在哺乳期感冒了,如果没有服用药物,症状也不严重的话,是可以给宝宝喂奶的。因为刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力,不用过分担心会将感冒传染给宝宝而不敢喂奶。另外,妈妈感冒时其实早已经通过接触把病原带给了宝宝,即使马上停止哺乳宝宝也会被感染的。这时如果坚持喂奶,反而会让宝宝从母乳中得到相应的抗病抗体,增强了抵抗力。

妈妈病情较重的时候,应该要到医院就诊,不能乱吃药,要按照医生处方,以防止某些药物进入母乳而影响宝宝。感冒发高烧期间可以暂停母乳1—2天,在停止喂养期间,要注意把乳汁吸出,以保证母乳能够继续分泌。

怀孕后少量出血是流产前兆吗?

答: 有少数女性在怀孕初期会发现,到了月经周期阴道还有少量的出血,许多孕妇担心这是流产的迹象,心里会感到着急发慌。发现这种情况,首先要稳定情绪,阴道出血不是个别现象,许多孕妇在孕期都曾遇到过,而且一些人的阴道出血还会持续整个孕期。这也不是先兆流产特有的症状,妇科许多疾病都可出现类似的症状。

如果你没有腹痛等不适症状和其他的异常,原则上不用做阴道检查,但为了明确诊断,可在无菌操作下进行妇科检查。对于不愿做妇科检查者,切忌盲目保胎治疗,以免延误病情。

此外,异位妊娠(宫外孕)也可以出现停经后阴道流血,但要注意与先兆流产相鉴别。因为这两者诊断后的处理原则截然不同,一旦确诊为宫外孕,应立即手术治疗。切勿贻误时间,否则会发生腹腔内大出血,甚至休克。

如果医生排除了先兆流产、过期流产引起的阴道少量出血以及异位妊娠、葡萄胎等情况后,你就可以认为出血原因是孕卵着床的生理反应,也可能是机体抑制正常月经来潮的作用不够完全。大部分的孕妇在 3个孕月以后,胎盘功能开始健全,这种出血便会停止。

宫外孕症状有哪些?

答:宫外孕的典型症状就是停经、阴道出血、下腹痛,如果输卵管妊娠破裂或流产导致腹腔内的出血过多会有头晕、晕厥等失血性休克的表现。一旦出现月经异常、腹痛或阴道不规则出血等问题要及时就诊,诊断期间可能会发现宫外孕。计划之内的怀孕,如果没有阴道出血、腹痛等症状也要在停经50天左右时到医院检查,一定要接受医生建议,做B超检查,明确是宫内妊娠还是宫外孕。

孕妇能长期在电脑前工作吗?

答:有报导称电脑在工作时显示器发出的放射线,对植物细胞的分裂和繁殖有破坏作用,在妊娠早期对胚胎的微细结构有损害。因此,女性怀孕后最好不要经常使用电脑,以减少电磁波给母婴带来的危害。如孕中期(24周)后,因工作需要仍需使用电脑,应与电脑保持一臂的距离,与他人操作的电脑保持两臂的距离。祝您和宝宝健康!

孕期血压高应该注意哪些?

答:妊娠期高血压是孕妇面临的一种比较严重的妊娠期疾病,如果不加控制和治疗,很容易引发子痫,严重的情况甚至会危及到胎儿和孕妇的生命!但是孕妈妈们也不要谈“高”色变,首先要保证轻松的心态,其次要到正规的医疗机构进行规范产检,保证充分的营养和休息,低盐饮食、适度运动等。目前妊娠期高血压的主流治疗方案是口服拉贝洛尔片,硫酸镁静脉点滴等,均属于对胎儿危险系数较小的药物,要在医生的指导下合理使用。而至于我们平时治疗高血压比较常见的贝那普利等普利类药物,由于在各国都有报道导致新生儿畸形或流产,故在孕期属于禁忌药物,不推荐使用。

怀孕几天能测出来?

答:一般来说,在同房后的7—10天即可自行进行检测,可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕,房事后时间越长越准确。总之在同房之后,最早的一个星期,最晚的大约3个星期,便能测出来是否怀孕。

一般来说,在怀孕初期,女性会出现头晕、恶心、嗜睡、乳房胀大等一系列早孕反应,一般到了怀孕之后的10—14天才开始比较明显,过了三个月后会自行消失。所以,如果女性出现以上症状可以采用早孕试纸和验孕棒来验孕。

什么是“胎停育”?

答:妊娠八周以前的胎儿再医学上称为胚胎。胚胎停止发育是指妊娠早期胚胎因某种原因停止发育,是自然流产的一种形式。B超检查表现为妊娠囊内胎芽或胎儿形态不整,无胎心搏动,或表现为空囊。

目前,城市白领女性是胎停育的高发人群。在这些高收入人群当中,由于压力大、运动量少、还经常食用垃圾食品和激素类药物,造成内分泌功能紊乱,体内正常的激素系统饱受摧残,导致身体始终处于亚健康状态;有的女性为了排解压力,对私生活采取放纵的态度不得不多次借助人流解除“麻烦”,造成宫内环境破坏,子宫内膜更薄而无法正常发育,加之白领这个群体普遍存在婚龄偏高的现象,精子和卵子的质量已经不是最佳状态,抵抗污染、辐射侵害的能力大大降低,这些状况都为胎停育埋下了隐患。所以在怀孕前,孕妈咪要做好充分的准备工作,调整身体和生活习惯,身心都调整好了,胎宝宝自然就能健康地成长啦。

胚胎停止发育的症状往往是不明显的,有些孕妈咪完全无症状,仅仅B超下发现胚胎的异常的表现。有部分孕妈咪可能会早孕反应消失,有流产的征象如阴道流血、腹痛等。很多初为人母的孕妈妈没有这方面的经验,就容易忽略掉。有的孕妈咪在怀孕6个月后,发现腹部没有明显变化,早孕的特征消失才急急忙忙来到医院检查,耽误了时间也为救治带来了很大风险。

B超检查是诊断胚胎停止发育的主要方法,B超检查能明确胚胎是否存活,有利于临床及时发现胚胎停止发育,以便采取治疗措施。孕妇抽血检查HCG水平也可以评估胚胎发育情况,如果在抽血检查时发现与妊娠有关的激素低,或者不逐渐增高。就可能是胚胎停止发育的征兆。

胎儿双顶径是什么意思?

答:胎儿双顶径,是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度,又称为“头部大横径”。又称BPD,医生常常用它来观察孩子发育的情况,判断能否有头盆不称,顺利分娩。

孕足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律,在孕5个月以后,基本与怀孕月份相符,也就是说,妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米,孕32周(8个月)时约为8.0厘米,以此类推。孕8个月以后,平均每周增长约为0.2厘米为正常。当初期无法通过CRL来确定预产日时,往往通过BPD来预测;中期以后,在推定胎儿体重时,往往也需要测量该数据。

二手烟对孕妇的伤害是什么?

答:*草烟**中含有大量的有毒物质,除大家所熟知的尼古丁外,还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、芳香族化合物和焦油等。这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中,使母体内的血氧含量降低,胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧,可造成生长发育迟缓,这些婴儿不仅体质弱,且出生一年内患严重疾病的危险性大,死亡率高,孕妇较易发生流产、早产和死胎,可增加胎儿先天性畸形的发生率,比如无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿,所以一定要在这种环境里待的时间太久,祝您好孕!

产后如何确定子宫恢复正常?

答:子宫是女性在怀孕及分娩时身体内部变化较明显的器官,它由原来的50克增大到妊娠时期的1000克左右。一般情况下,产后子宫需要大约6-8周才能恢复到孕前状态。判断产后子宫恢复的情况可以通过以下的方法:

1.触摸子宫

刚生产后,女性需检查子宫底,可从肚脐处摸得到,如果恢复良好,则在两星期左右就无法摸到子宫,除非是有子宫肌瘤。

2. 观察恶露颜色

产后,女性要仔细观察恶露的颜色,看看是否是按照鲜红,暗红,深黑,淡红色,无色这样的变化顺序,倘若出现异常需及时去医院检查。

怀孕时什么样的睡姿对宝宝最好?

答:建议左侧卧。一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反,因为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。

但是并不是说整个孕期都要采取左侧卧,只要不压迫胎儿,避免趴着睡,孕早期的睡眠姿势还是可以相对自由的,孕中后期还是建议左侧卧睡姿~

孕妇生气对胎儿的影响?

答: 当母体情绪变化时能激起其植物神经系统的活动,于是由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素可以经过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,从而刺激胎儿的活动。

如果孕妇在怀孕时经常生气,可能会导致孩子出生后的心律变化较小。资料显示,心律变化能够反映一个人的健康情况,因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程,比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。但是,如果心脏不能适应这种变化,心律变化过小,就更容易被感染而患心脏疾病。成年人心律变化越小就越容易患心脏疾病,也正是这个道理。同时有研究发现,孕妇怀孕期间生气时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿,从而影响胎儿的细胞发育。

此外,如果孕妇情绪长期过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等,将可能对胎儿下丘脑造成不良影响,致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免,也可能会出现低体重儿,此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱,发病率高。因此,为了宝宝的健康,孕妇一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪。

孕期能过*生活性**吗?

答:怀孕头三个月过*生活性**会刺激子宫收缩易发生流产,最末一个月*生活性**时对腹部压迫易引起早产,还易造成感染,危及母儿,应避免。其余孕期可过*生活性**,但应注意动作轻柔,次数不宜过多,祝您和宝宝健康!

孕妇小便次数增多正常吗?

答:孕妇小便次数增多,医学上称为“尿频”,是一种生理现象,一般在妊娠早期和后期会出现。尤其在妊娠末期接近临产前1-2周,因胎儿先露部(胎头或胎臀)下降进入骨盆腔,进一步压迫膀胱,使膀胱容积减小,致使小便频数的现象加重。一般情况下,孕妇尿频是妊娠期的正常生理现象,不必顾虑。另外,由于妊娠后,在神经体液作用的影响下,输尿管腔扩张、蠕动力降低,加上增大的子宫压迫输尿管,以致输尿管、肾盂等呈扩张状态,尿液排流不畅,膀胱内尿液潴留,故容易发生泌尿道上行性感染。此时就会出现尿频、尿急和尿痛等症状。因此,孕妇要注意预防泌尿道感染的发生,平时要多饮开水,使尿量增加,每日要换洗*裤内**,用温开水清洗外阴部,至少1-2次;并节制*生活性**。如尿频、尿急加重,并有尿道口刺痛或小腹疼痛、则应及时到医院去诊治。

胎盘低置是什么原因?

答:正常情况胎盘种植于宫体,若胎盘种植位置低,覆盖或接近于宫颈内口,称为前置胎盘。根据检查时胎盘的位置而定。内口全部为胎盘所覆盖为完全性前置胎盘;内口部分为胎盘覆盖为部分性前置胎盘;胎盘接近于宫颈口内,但未覆盖为低置胎盘。而目前前置胎盘病因尚未澄清。但观察发现多产,孕妇高龄,合并有子宫畸形、肌瘤、疤痕,既往有过前置胎盘者,发生前置胎盘的机会增多。您所描述的那些情形和胎盘低置并没有关系,不应担心。低置胎盘主要易引起胎盘早剥。因中期妊娠时胎盘占据宫壁一半面积,监控或覆盖宫颈内口的机会较多,帮有半数胎盘位置较低。晚期妊娠后,子宫下段形成及向上扩展成宫腔的一部分,大部分胎盘上移而成为正常位置胎盘。故中期妊娠时不宜作出前置胎盘的诊断。建议您不要过于紧张,过度紧张也易引起早产,建议您定期观察情况,应注意常卧床休息。平时如有阴道出血应及时上医院。

孕妇能喝可乐吗?

答:怀孕期间,不要大量饮用咖啡、浓茶和可乐类饮料。 饮料中大都含有较多的咖啡因,咖啡因是一种中枢神经兴奋药物,虽然毒性不大,排泄较快,但对孕妇和胎儿仍有不良作用。口服咖啡因1克以上时,可出现中枢神经系统兴奋症状,如躁动不安、呼吸加快、心动过速等;即使服用1克以下,也有副作用,如刺激胃粘膜、恶心、呕吐、心悸、晕眩、心前区疼等。

孕期出现妊娠斑怎么办?

答:孕期因脑垂体分泌促黑色素细胞激素增加,使黑色素增加,加之雌激素增多,使颊面部色素觉着,习称妊娠斑,不需作任何处理,于产后可逐渐消退,孕妈妈们不用担过担心,祝您健康~

孕妈妈在怀孕期间应避免哪些家务劳动?

答:孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动,如搬运、担、提、推、拉重物,不向过高或过低处探取物品,不要长时间下蹲或低坐伴做家务,如洗大件衣物等,不做接触有害物质的家务,如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等,不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。

如果B超没看到孕囊,会不会是宫外孕?

答:判断宫外孕需要几条标准。首先,宫外孕的胚胎一般不会发育得很好,HCG或β-HCG值与正常的有所区别;其次,B超在宫外看到类似孕囊的组织。

如果宫内没有看到孕囊、宫外也没有看到,那么有可能是在怀孕早期,可以考虑进行比经腹B超更为准确的经阴道B超,或者过段时间复查。

同样,如果宫内看到孕囊,也还是要注意宫外有没有孕囊。

无论宫内有没有看到孕囊、宫外看到其他组织,都需要与黄体、囊肿等进行分辨。

剖宫产后的疤痕妊娠、或者宫角妊娠、宫颈口妊娠,虽然都是在“宫内”,但在医学上也属于“异位妊娠”,和我们理解的“宫外孕”处理方法是差不多的。

需要强调的是,宫外孕的后果可能极为严重,所以还是建议早孕女性尽早检查,排除宫外孕后可以放心工作生活;怀疑宫外孕的时候务必遵从医嘱。

孕早期应该注意些什么?

答:怀孕开始到第3个月称为妊娠早期。此时,随着孕妇体形的变化,身体负担增大,孕妇心理上会产生羞怯感、不安感和母性意识的萌芽。并且随着妊娠反应的出现,孕妇会出现情绪烦躁和厌恶感。

此时是胎儿发育和各器官形成时期,同时是致畸的危险期,更是胎儿最不稳定、易于流产的时期。

孕妇这一时期的保健和胎教具有重要的意义。孕妇应该:

1、正确认识妊娠

怀孕是女性特有的生理发展任务,是女性从幼稚走向成熟的重要象征,意味着母亲生涯的开始。这一认识是进行胎教的前提。

2、保持积极的情绪和良好的心态

要克服烦躁情绪,保持舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提。

3、平衡饮食

为了胎儿的发育良好,孕妇应多吃各种食物,不要偏食忌食。

4、回避有害致畸物质

为了胎儿的健康,孕妇要注意不乱吃药,戒酒,戒烟。

5、禁止*生活性**,防止胎儿流产

给已孕育的小生命以生存生长的机会。

哺乳期能怀孕吗

答:哺乳期可以怀孕,这个是肯定的。哺乳期并不代表是安全期,由于卵巢功能的逐渐恢复,哺乳期也是可以怀孕的。但是如果哺乳期怀孕后,由于激素水平的干扰,乳汁分泌会在第二次怀孕的孕中期开始减少,从而影响到头胎的哺乳,所以大家还是尽量考虑一下。

什么是产前抑郁症?

答:1)患者经常感到心情压抑、郁闷或沮丧,十分难受而又无法排遣。遇事老向坏处想,对生活失去信心,对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。2)对自己的痛苦处境,无力自拔,因而更加悲观,感到生活没有意义,活着不如死去,甚至以自杀方式寻求解脱。3)除了心情上的变化之外,产前忧郁症的表现还可以是精神疲惫、脑力迟钝、思维困难,进行日常活动很吃力。

建议及时调节情绪,放松心情,对孕妇来说很重要,适当户外运动,比如短途旅游、做孕妇操、游泳等,参与一些社交活动;保持充足的孕期营养,因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。孕妇最好的休息形式即是睡眠,通过适当的睡眠解除疲劳,使体力与脑力得到恢复。如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会,造成多种疾病发生。但睡眠时间长短,因人而异,有的仅睡5—6小时即可恢复体力与精力,有的则需更多的时间,一般正常人需要8小时的睡眠,孕妇因身体发生一系列特殊变化,易感疲劳,可适当延长1小时为宜,一般至少应在8小时。

脐带绕颈怎么办,对胎儿有危险么?

答:脐带绕颈是胎儿常见的一种生理现象,由于脐带游离在羊水中,胎儿也会在母体中转啊转的,难免转转就缠到一起去了(你可以想象一下玩毛线球的喵星人)目前并没有什么好方法来解决,也不要轻信那些号称可以帮你解开绕颈的神奇体操,都没有太多的科学根据呢。发生了脐带绕颈也不要紧张,定期产检,关注胎动,如果胎动异常或发生早期胎儿缺氧的症状及时就医,其余的,就盼着宝宝自己转呀转的再转开就好啦:)即使在孕晚期依旧是绕颈状态,也不要太担心,不是什么大问题哦,助产士和医生会处理的很好的。

祝您和宝宝健康!