陈沛菊（右）
太极拳的定义是什么？
作为外行人，说实在话，我说不囫囵，但我知道，太极拳绝对不等于广场上“摸鱼”的大爷大妈。
2021年3月28日，陈氏太极拳第十二代传人——陈沛菊，现身河南省文化馆的太极拳文化沙龙，陈说﹒太极。解答什么是太极？
蓝家夏夏| © 撰文
WUDIAN| © 版式
别开生面的太极拳文化沙龙
让我重新认识了太极拳
三月*光春**明媚，在郑州，有一群人聚集在“大金蛋”河南省艺术馆，为了一场专属太极拳的文化沙龙。
距离约定的时间还有四十多分钟，场地已经很热闹，很多穿着太极服装的人，让整个空间里的太极氛围很浓烈。
活动刚一开场，我就震惊了。
在主持人问出第一句话，“太极拳好吗？”的时候，耳边传来的竟然是一阵清脆亮耳的童声，好。
我大眼一扫，人群中七七八八的坐着很多小朋友，再一看，七成以上是年轻人，年龄稍长的只是少数，根本不起眼。
这和我平时的印象对不上号。
我所接触的最近距离的太极拳活动，就是每天清晨，天微微亮，就在周边广场上打太极的大爷大妈们。
虽说我知道太极拳肯定不仅仅是如此，但在脑海里，总是不自觉地将太极拳定义为练习年龄50岁+的活动，好像只有花白的头发和缓慢的动作才配得上太极拳三个字。
接下来的将近一个小时，陈沛菊和主持人相对而坐，以太极拳展开对话，从太极的起源发展，讲到了申遗和传承。
说到生动处，她还现场点拨了一位太极拳的练习者，简简单单的几个动作，行云流水，让我这个外行人也心生崇敬。
娓娓道来、不慌不忙的过程，以及活动结束后半个多小时的耐心解答，直到工作人员赶人才依依不舍地离开，我感受到了太极的柔。
而陈沛菊多次抱拳的干脆和利落，我看到了太极的刚。
这不需要太多招式，陈沛菊整个人的一言一行便直抵内心，相信在场很多人和我一样，在陈沛菊的身上感觉到了太极的动静结合，刚柔并济，以及太极拳的魂。
真正的太极拳是什么？要从太极拳的起源说起。
太极拳，从不是卖弄
内外兼修才是太极拳
“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。”
明末清初，太极拳的第一代创始人陈王廷从古代哲学、医学、兵法学、儒道思想中找到了文化根基和理论基础，创编了太极拳。陈王廷年轻时历经战乱，参军时学会了厮杀和搏击，对于兵家攻防技击和强身健体的拳法有自己的体会和经验。
作为生活在17世纪的人，所学皆为阴阳五行、四书五经，即太极拳的文化基础。天地之间，世界万物皆有规矩，学习太极拳就要遵循太极思维和阴阳五行规律，遵守自然法则。
这是每一位练拳者都知道的定义。
从小就和太极拳打交道，五岁就开始上台表演，太极拳比赛获奖无数的陈沛菊总结说，太极拳最基本的好处就是强身健体、修身养性、防身自卫。
而太极拳终极的奥义是内外兼修。
很多不懂太极拳的人，把胜负和太极混为一谈，认为打赢了比赛才是学好，显然不对。
陈沛菊说，学拳就是要从心开始，要有敬畏的心，尊敬父母，敬畏自然，拳是练给自己感受的，不是拿来卖弄的。
就像现场刚上小学的小朋友，他对于太极拳的解读是，学了太极拳之后，老师总是表扬我。而另一位中学的大朋友，也觉得学习了太极拳之后，注意力更集中了，背书快了。
也因为如此，相比于少林功夫等，太极拳更加入世。
大到国事。2008年北京奥运会开幕式上，两千多名太极高手联袂演绎绝世太极，气势磅礴，灵动脱俗，融传统与现代、古典与时尚于一体，和谐自然尽显太极神韵。
小到生活。公园的小广场里，校园的操场上，少不了练习太极拳的人群。
这项老少咸宜、甚至跨越国界的太极，除了是健身，是精神的内修，更大程度上它也是文化。
作为文化，传承就是重要的一环。
世界，从此太极
是民族的，也是世界的
对太极拳文化的弘扬，一直都没有停止。
早在1952年，毛*东泽**主席题写了“发展体育运动，增强人民体质”12个大字，号召人们开展打太极拳。
1978年，*小平邓**题写了“太极拳好”，至今仍是太极习武者的solgan。
2006年5月，太极拳（杨氏太极拳、陈氏太极拳）被列入第一批国家级非遗名录，太极拳是人类文化多样性的生动见证。
2015年的百万人太极拳集中演练活动，2017年的百城千万人太极拳展演活动，2019年的一带一路太极行活动。
太极拳由温县到焦作，再到国际太极拳交流大赛，太极拳吸引了全国和全世界太极拳爱好者参与。
如今，太极拳已经传播到150多个国家，练习人数达5亿之多。面对太极拳群体的日益壮大，太极拳的文化意义更加明显。
随后太极拳开始申遗，作为申遗的见证者和参与者，陈沛菊对当时的情况记忆犹新。
申报材料反复修改，完善的次数太多，仅仅是申遗专题片，在北京的6天就改了5次。白天专家提出意见，晚上继续修改，都是熬夜在做。
多年来，联合国和申遗文本填报的要求不断变化，就按照要求不断补充完善申报材料。
去年年底，总归有个圆满的结果，太极拳终于申遗成功。
我国又多了一张世界级的文化名片，至此，我国42个非遗，总数跃居世界榜首，文化自信和自豪感充斥着国人的内心。
但，申遗不是目的，传承才是。申遗也是为了更多人了解、认同、热爱太极拳和传播太极拳，让太极拳更好地为全人类服务。
说到传承问题，我觉得陈沛菊说的很对。
“如果没有人去继承，或者继承的都是假大空的，没有人去踏踏实实地练，那就把我们祖宗留下的东西给糟蹋了。”
优秀的文化需要年轻一代要好好学习，多一些人共享太极，就多一些人共享健康。
世界，从此太极，不会只是一句简单的口号。
（部分图片来源于网络）