很多妹子估计都会有
被自己的姨妈惊吓着的经历
像痛经、异味、瘙痒
这些还好，如若出现
颜色发黑、量大、血块……等等。
妹子们大多都会很害怕，不知所措；怀疑自己是不是得了某种严重的疾病，因此会陷入一定的恐慌中。针对这种情况，建议妹子们，千万不要自己吓自己。因为，姨妈变黑不一定是得了某种疾病，也有可能是你气血亏虚了。下面我们就一起来聊聊，姨妈发黑到底是怎么回事吧。
正常月经是怎么样的？
正常的月经，首先经血的颜色，一般呈暗红色，经血中除了血液外，还有子宫内膜掉落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。如果经血比较稀薄，像水一样，并且颜色呈现粉红色，或是呈黑色或偏紫色，咖啡色均属于不正常的情况。
妇科医生提醒女性朋友，姨妈的颜色、量能很好的反映出女性的身体情况，女性朋友一定要注意。
姨妈“发黑”的原因？
1、气血两虚
气血两虚多由于久病体虚，女性月经，生育出血过多造成，可表现月经不规律，提前或者是延后、经血量或多或少，经血色淡、质稀等情况造成。大多数女性可表现出腹痛、头晕眼花、神倦乏力、面色苍白、萎黄等。
2、血寒
常发生于体寒的女性，或者是一些节食、酗酒的女性朋友等，可表现为月经期容易延后，量较少，颜色较暗，另外，有些女性会在月经来前会有小幅剧痛的情况出现。
3、气滞血瘀
气滞血瘀多是由于经血在宫内淤积时间过长所致， 常见的痛经就与此有关。一般经期没有规律，经血量有时多有时少，并且经血颜色偏紫红色，经血流通不畅，或是常有小腹疼痛、乳房胀痛、小腹胀痛拒按，血块排出后胀痛减轻，舌正常，或紫黯，或有小瘀点，脉细涩或弦涩。
对于以上三种姨妈“发黑”的常见情况，希望女性朋友一定要加以重视。特别是气血亏虚，女性朋友要知道，气血是养生保健的根本，一旦气血不足，不但会出现月经失调，还会出现闭经、脱发、失眠、宫寒痛经等症状。
