“一怀孕总会被各种疼痛缠身，腰疼、胸疼不敢吃药也不敢运动”总会听到有些孕妈这样抱怨，怀孕期间孕妈确实很忍耐这些痛苦，随着怀孕期成熟，孕妈对这些疼痛更是担心。今天我们就说说怎样缓解这些疼痛。
一、孕妈头痛、头疼
头昏、轻度头痛是孕妈常见的反应，如果孕期六个月时严重头疼、呕吐、胸闷，视力模糊，这可能时妊娠高血压反应，就要及时就医。
二、孕妈胸痛
孕妈的胸痛可能是源于缺钙，适量补充一些含钙食物，或用少量镇静剂，可以减轻胸痛症状。
三、孕妈胃痛
怀孕是一个全身心器官在运作的过程，胃也在其中，孕期的孕吐和胃酸都让孕妈饱受痛苦。如疼痛实在难忍，可在医生指导下服用一些氢氧化铝凝胶。
四、孕妈腰痛
胎儿越来越大，孕妈承受的重力越大。很多孕妈是用手支撑着腰在走路，还有孕妇必须"挺胸"、"突肚"，这样必然造成腰部脊柱的过度前凹弯曲，引起脊柱性腰痛。
五、孕妈腹痛
当孕妈感觉到骨盆有牵引痛或下坠感时，不用担心这是常见情况。如果孕妈严重腹痛加上阴道出血，必须迅速就医。
六、孕妈腿痛
孕妈腿疼也是很常见的，这种情况是缺钙造成的，服用维生素D和适量钙片，效果很好。
