编者按：一年一度的高考下周就要开考了，随后就是我国高水平“三位一体”高校自主招生的面试。网上有不少关于三位一体面试的各种规则、分析甚至培训资料，但难免都有点距离感。为了给今年通过“三位一体”初审的家长和同学更多感性认识、一手信息，特汇编历届高三学霸浙江大学三位一体面试的亲历感言，供参考。特别感谢几位同学的干货分享，也祝我们杭州高中同学考试如意、面试顺利，如愿就读理想学校！

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努力的目的，是可以更安心的去休息

白同学（高考总分678分）

虽然才过去不到一年，高三的生活总归是越来越遥远了，想起去年的这个时候躺在明远班里看上届浙大学长学姐写的心得体会，恍惚间也轮到我执笔了。心态、方法、努力，这三个词应是贯穿整个高三的，哪一方面出了问题都不太行。作为一个非典型理工男，既没有过人的思维和智力，也不具备超强的自控能力，我在这里就这三个方面给出一些感性的建议。

心态：自信和平静应该是最好的心态吧，无论现在的状态如何，都不能看清自己。

我从高一开始慢慢从年排一百开外往里爬，高二慢慢开始进入前50，高三让自己去稳定在前20，每一步都是一个瓶颈期，但我的心态从来没有改变过，我相信自己还能往前进，也不会让自己被压力和焦虑*倒打**。走进高考考场的时候我也异常的平静，因为我的所有努力都已经完成了，在此之前，我相信高考改变命运，在进入考场后，我就认定这一次考试不能改变人生，无论考试结果如何，我都没有遗憾了。最后高考成绩能进入年级前10，良好的心态能占到5成的功劳：

毕竟在高考里，没有失常便是超常了。

但是自我调整心态总归是比较复杂且难得的，合理借助外力十分重要，如果觉得心情不佳、题看不进去，出去走走、和别人聊聊未来和过去、晚自习课间来一场激情的黑夜篮球（谨慎奥），都是极好的。

方法：大家都是读了18年书的职业读书人，为什么有些同学就看起来学的很轻松？也许是因为他们很聪明，但大多数是因为他们掌握了效率更高的方法。

具体的学习方法每门课都有学长学姐呕心沥血的写了，我就不过多展开，转而来谈一谈刷题的方法。

首先应该明确刷题的阶段，第一个阶段是查漏补缺的阶段，重点关注自己有缺陷的知识点和题型，第二个阶段是练手感的阶段，应通过计时来训练考试时的状态和决策。

努力：努力的目的不是让自己感动然后痛哭流涕的去放纵，而是能更加安心的去休息。

有没有尽全力没有一个固定的标准，时常问问自己的内心，自己是否以及努力到让自己满意，如果答案是肯定的，那么就算成绩不理想，也没必要过于遗憾。努力不一定能换来成正比的回报，但一定能得到成正比的心安与平静，从而影响你的心态，进而影响你的成绩。

写在最后的碎碎念：高考很重要，它是一生中相对最公平的一次竞争；高考也没那么重要，它就像人生中任何一场考试一样，回头看时，仅仅是一段回忆。

人都是怀旧的生物，好好珍惜现在吧，不仅是因为现在一切还来得及，梦想还有机会去争取，也是因为这是最后生活在红墙黛瓦间的时光了，当你离开后，这里的一切再也不会回来。你在高中度过的每一分钟，都是无数同学用什么都换不回来的青春记忆，因此，让自己振作起来吧，让每一分每一秒都过得有价值，无论四个月后迎接你的是什么，将来你又将走向哪里，中学将永远是你温暖的家。祝愿所有2021级的学弟学妹们都能心想事成，下笔如神，风里雨里，我们在浙里等你！

㊗️同学们正常发挥！静候佳音