女性漏尿很常见。据全球统计，女性人群中23%～45%有不同程度的尿*禁失**，7%左右有明显的尿*禁失**症状，其中约50%为压力性尿*禁失**。
怎么判断是否有漏尿？
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通常大笑、咳嗽、喷嚏或行走等各种程度腹压增加时尿液是否有漏出
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停止加压动作时尿流是否随即终止
医生可能会做以下评估：
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病史采集：推荐填写ICI-Q-SF评估量表：记录漏尿及其严重程度，对日常生活、*生活性**和情绪的影响
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体格检查：一般状态、神经系统、盆腔检查、POP-Q检查等
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排尿记录：连续记录72小时排尿情况，包括每次排尿时间、尿量、饮水时间、饮水量、伴随症状和漏尿时间等
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尿动力学检查等
有哪些方式治疗？
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非手术：Kegel运动、盆底生物反馈治疗、子宫托
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药物治疗
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手术治疗
改变哪些生活方式可以减少漏尿呢？
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减肥有效哦。
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控制液体摄入量。入睡前数小时内减少液体摄入量，控制每天摄入量不超过2L。也可以减少酒精和咖啡因的摄入。
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锻炼膀胱功能。膀胱功能锻炼的目的是学会控制想排空膀胱的意念，将排尿间隔延长至白天3-4小时/次，晚上4-8小时/次。
哪些类型的运动和物理治疗可以帮助治疗尿*禁失**？
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Kegel 运动。适用于所有尿*禁失**。快速收缩盆底肌和慢收缩盆底肌各10次，为一组，每天早中晚至少各做一组。运动量可适当增加，跟个人勤奋程度有关哈。
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盆底生物反馈治疗。帮助锻炼正确的肌群。可将感应器放置于阴道内，若收缩了正确的肌肉群，会在控制面板上看到反馈。
什么装置可以帮助治疗尿*禁失**？
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若子宫有脱垂的问题和尿*禁失**同时存在。可以尝试子宫托。
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子宫托可以帮助支撑盆底、提升膀胱和尿道。
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有不同大小和型号的子宫托。