不知道大家是不是这样
每年的体检报告上
都会出现一个“最熟悉的陌生人”
它传染性极强
基本上十个人里就有五六个人感染 有人以为它是癌症前兆 还有人认为被感染的话一生都要携带
它就是生活在我们胃里的
幽门螺杆菌
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什么是幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌（Hp）是一种革兰氏阴性菌，仅以人体为宿主。
它主要定植于胃肠黏膜内，是引起各种慢性胃部疾病最常见的病原体。
Hp在世界范围内都是普遍感染的，流行病学研究显示，在我国Hp感染率介于40%～60%，部分地区甚至高达84.62%。
感染Hp后如不有效治疗，可在人体终生存在。
Hp不光感染率极高，传染性也极强。
口-口、粪-口、胃-口途径均可传播。
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Hp感染有什么危害？
首先，Hp感染可能会出现口臭、嗳气、反酸、腹痛、腹胀等症状。
其次，Hp在生长繁殖的过程中会产生毒素，破坏胃黏膜。
但在临床上，针对无症状的感染人群是否需进行根除治疗，目前仍存有不同的看法。
需要注意的是，不规范使用抗生素或不规范的Hp根除会导致Hp耐药的发生和传播。
因此，Hp根除一开始就需要规范治疗，且不要随意中止服药。
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如何预防Hp？
Hp感染容易出现家庭内聚集现象。
因此，一家人若有一人感染Hp，其他家庭成员也应该进行检查。
有调查显示，喝酒者、碗筷不消毒者、饮食不规律者、不参加体育锻炼者Hp感染率更高。
数据来自文献《体检人群幽门螺杆菌感染的调查分析》
因此，Hp感染预防主要是在饮食上切断传播途径：
1、餐具消毒，使用公筷
最好每人都有单独的餐具，集体用餐时，使用公筷夹菜。家长不要口对口喂食孩子。Hp阳性患者的碗筷定期消毒。
2、注意饮食卫生，尽量少食生食
蔬菜瓜果清洗干净后食用，不要生吃鱼虾，注意水源洁净。
3、不饮酒，增强免疫力
多摄入富含维生素的新鲜蔬菜和瓜果以及富含蛋白质的食物，以增强身体对疾病的抵抗力。平时要加强体育锻炼，提高身体素质。
对于幽门螺杆菌
预防很关键
即使检查出Hp阳性也不要紧张
谨遵医嘱进行治疗或平时多注意即可
来源： 科普中国（ID： Science_China）作者： 孟尧，上海交通大学医学院医学博士
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