孕早期胎儿发育和妈妈变化
胎儿发育：
孕早期胎儿主要是在母体子宫内，经过卵裂、细胞分裂逐渐形成三个胚层，三个胚层再分别形成人体的各个器官，其中也包括胎盘和脐带。然后各个器官会初步的发育形成。所以孕早期在胎儿各个器官形成的过程当中，如果受到外界环境影响的话，那么很容易发生一些异常，也就是畸形。
怀孕症状：
孕早期孕妈整个体重不会有很大的增加。孕妇其他身体上的变化主要还是表现在生殖系统，一个是子宫要逐步增大，到怀孕12周的时候子宫是呈球形，所以我们在下腹部可以触到子宫。同时，宫颈、阴道壁、外阴、大小阴唇都可能会有一些着色。同时乳房也会有很大的变化，会发胀，变大，乳头、乳晕着色，孕妈会感到乳房胀痛。
孕早期重点关注
有效缓解孕早期孕吐不适的方法大搜集
孕吐是早孕反应的一种症状。妊娠以后，大约从怀孕5周，即怀孕2个月开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。
轻度孕吐怎么办
1.孕妈妈要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。
2.一般不必用药物来治疗，但可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂，必须在医生的指导下用药。
3.应注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。
严重孕吐怎么办
1.最好不要呆在家里，因为妊娠反应剧烈是很危险的，乃至危害生命。应去医院住院治疗。
2.孕妈妈要补充水分和营养，如果住院治疗后，情况仍相当严重，身体状况极度虚弱，这个时候听听医生的建议，考虑是否放弃这个宝宝。
孕早期洗澡时间不宜超过20分钟
孕吐反应通常会使孕妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。
在浴室内沐浴，孕妈妈容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
因此，孕妈妈在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。
如何让孕早期妈妈更健康
孕早期*生活性** 不禁欲也不纵欲
孕早期被认为是最容易发生流产的时期，所以不少人都认为怀孕前3个月最好不要过*生活性**。难道怀上宝宝后，这漫长的孕早期都要在禁欲中度过吗？当然也不至于。
西方专家的研究表明，怀孕早期的*生活性**不会增加流产的几率。只要怀孕早期身体一切正常，西方的医生多半会建议不必停止*生活性**。不过孕早期*生活性**的次数频率要适度，每次的力度、角度也要适度，尽量避免刺激乳头，以免引发子宫收缩。所以，不禁欲，不纵欲，才能让夫妻和谐，胎宝宝健康。
孕期*生活性**一定要戴安全套吗？
尽管从受孕的方面来讲，孕期*生活性**是可以不用戴安全套的，但是从健康安全的方面来讲，最好要用安全套。因为这样可以减少母体与精液的接触，会降低感染的机会。此外，因为在怀孕期间，准妈妈的分泌物多，且对糖的代谢率较差，容易滋生霉菌，所以若想不戴安全套，医生会建议准爸爸一定要做好清洁工作，以避免感染。毕竟健康安全才是第一位的。
孕早期营养提示
1. 为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。
2. 饮食上要保证热量的充足供给，最好在每天供给正常人需要的5116千焦（2200千卡）的基础上，再加上1672千焦（400千卡），以供给*生活性**的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。
孕早期胎教提示
准妈妈的情绪不仅可以影响到孕妇本人的身心健康，还对胎儿的发育产生着深刻的影响。怀孕早期应当继续树立“宁静养胎即教胎”的观点，在整个怀孕期间确保孕妇的情绪乐观稳定，切忌大悲大怒，更不应吵骂争斗，力求始终保持平和的心态。
每周胎教音乐：《C大调钢琴奏鸣曲》《春天的燕子》《小夜曲》《妈咪的爱》《春江花月夜》
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宽容大度的准爸爸最受欢迎
孕早期是妊娠反应最强烈的一个时期。好老公应该特别注意到孕妈咪的性情和心理的变化，能够容忍她，替她分担一些烦恼和忧虑，为她和胎宝宝创造一个安静、舒适、祥和的生活环境。
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