每个人从小要学会忍，要相信自愈。与父母共艰苦，惜甘甜；与师生共寒窗，知责任；与社会共需求，齐发力；与子女共探讨，展未来；与国家共命运，勇担当。小不忍，酿大祸；不想学，举步难；图享受，空悲切！
——徐伍莲与大家共勉
生活中，我们常常会遇到这样的情况：脸面、手脚或身上其他地方被蚊子叮咬之后，就会发红，有痒感，如果没想到及时用酒精或碘酒来消毒，就会用手去抓，并且越抓越痒。
如果把皮肤抓破了、出血了、结痂了，还是忍不住继续抓痒的话，这本来并无大碍的皮肤过敏就会变成毛囊发炎、湿疹、牛皮癣，经久不愈，给你的心情蒙上阴影，给你的精神带来挫伤！因为越到后来，用药越多，皮肤耐受性越差、抵抗力越差，到处留下的斑斑点点很不是滋味，再也无法给你好面子！所以，要保养好自己的面子——全身皮肤不受外来因素的损害，自己懂得爱惜自己，忍着不去抓痒，相信自愈是非常关键的。
如果有事没事，喜欢抓痒痒，就会不知不觉地把时间耗费在“抓痒”、买药、吃药、涂药上，因为药物的副作用不断积累，就会损害肝肾功能，损害血液系统，使机体抵抗力更差，继续连累其他器官及系统，使一个本来朝气蓬勃的人变得忧虑重重，沉默寡言，做什么事情都不顺心，睡不好，吃不香，不敢与人交往，生活质量越来越差……
除了皮肤真的被蚊子咬了这个理由之外，还可能滋生其他理由：外界环境不好，蚊子专门欺负我这个本分人，不敢叮咬恶人，所以恶人发财我贫苦——寻找自卑的理由，安于现状；这个药很好，涂了皮肤就好些了，不涂的话，皮肤就会烂掉——依赖外界的辅助，不相信自身能自愈；当阳光反复照射皮肤，杀灭了病菌，皮肤很快见好时，还没看到运动和汗水的功劳，还说是坚持用药的结果——自我陶醉在涂药的表层功夫上；当身体白细胞、血小板等重要抵抗外来病菌侵袭的“战士”低于正常数值时，当体内酸性产物严重危害肾脏导致走路不便时——你还在依赖他人指点迷津求药方，不知道自己迅速走出去呼吸新鲜空气是多么快乐而自豪！
由于天气变化，雨水多、地面潮湿、人心浮躁及好逸恶劳等原因，自然界的蚊子、苍蝇、螨虫、蟑螂、老鼠等害虫及社会上的牛、鬼、蛇、神、假、恶、丑、脏等败类，时不时会来骚扰人们的日常生活，这是司空见惯的自然现象，也是“无事生非”的社会现象，关键是人们如何自觉采取有效办法来防止“害虫”侵害我们的机体及家庭。国家层面的“爱国卫生运动”除“四害”靠每个人积极参与，国家的法律法规及社会道德规范靠人们自觉来遵守，才能达到自尊、自爱、自立、自强、友爱互助、爱国爱民的境界，才能走上人人健康、家家幸福、社会和谐、国家富强的理想道路。
我已经亲身体验到抓痒的滋味了：也许是年龄大了，皮肤有点干燥而发痒，图一时快感（当时抓痒的时候是感觉舒服多了），不惜把皮肤抓出血来，结果稍微一痒就忍不住用手去抓挠。几个月来，反反复复，真的像“湿疹”了，有点后悔不该抓痒啊！
所以，必须学会忍让！忍一时之气，不乱言语，就不会树敌结怨；忍着不去抓痒，皮肤就会完好无缺；忍着不玩游戏，把时间花在学习和工作上，就能学作有成；忍着不打牌玩麻将，跟孩子一起去爬山、打球、跳绳、唱歌，就能锻造好身心；忍着不去争辩，虚心好学，就能广交善缘，增长见识；忍着不去抱怨家人，而是主动承担家务，关爱孩子，热心公益，服务社会，就能彰显父母的榜样作用，引导孩子创造美好未来……
每个人从小要学会忍，要相信自愈。与父母共艰苦，惜甘甜；与师生共寒窗，知责任；与社会共需求，齐发力；与子女共探讨，展未来；与国家共命运，勇担当。小不忍，酿大祸；不想学，举步难；图享受，空悲切！
这些铭记在心坎上的文字，不是死读书抄写下来的，必须用人生的勤奋和坚韧来领悟日常生活中的点点滴滴，凝练而成。把经历当财富教会自己如何面对现实，化解各种困扰和艰难，始终走在人生的正道上——迎接朝霞，走出户外，认识万物，联通万事，躬身细作，感谢遇见，知恩图报……
活在正向的良性循环道路中，你就会自信走天涯，不去抓”痒点”，越走越阳光！
（文/徐伍莲 写于2021-01-28 14:30-16:36 深圳龙华）