在临床门诊中，遇到很多女性阴道细菌好了没多久又会出现外阴瘙痒复发的迹象。其实我已经在门诊中多次提醒女性，平时正确的清洗*裤内**，是预防阴道细菌反复，是女性妇科健康的第一步。
生活中，*裤内**与女性阴道口，尿道口、下半身私密部位常年密切接触，*裤内**卫生对女性的重要性不言而喻，但还是有很多女性以为只要洗干净不发黄，洗澡的时候随便搓几下就可以了！其实这是不对的，不正确的清洗方式很容易滋生细菌，更容易诱发、复发各种妇科病出现。
以下几点*裤内**清洗攻略，看看你是不是洗对了呢？
1.独立清洗！ 一定避免机洗，尤其是一家人或合租多人使用的洗衣机，就有大量细菌霉菌，容易导致交叉感染，*裤内**一定要要专人专盆独立手洗。
2.温水浸泡！ 可用适量药用小苏打配温水清洗浸泡五分钟左右，*裤内**上的分泌物基本都是蛋白质，温水浸泡能减少细菌和真菌的含量，更易清洗。
3.搓洗三分钟！ 重点部位重点搓洗，手洗可以增加摩擦密度，利用局部清洗，使*裤内**更干净。
4.太阳暴晒！ 太阳的紫外线可以杀灭*裤内**中的细菌残留，是很方便日常的消毒方式，或者采用杀菌功能的烘干机也可以。
5.更换*裤内**！ 注意女性*裤内**也是有保质期的！不要觉得*裤内**不发黄，没霉点就能一直穿下去！长期不换会滋生例如：大肠杆菌、沙门氏菌、痢疾杆菌、葡萄球菌等等，所以三个月建议更换*裤内**。