导读；在冬天都喜欢洗热水澡，其实是不好的，尤其是孕妇~怀孕期间洗澡水过热的话会增加心跳率，降低血流量，导致宝宝压力过大，从而容易出现头晕恶心以免摔倒。
孕妇洗澡水温过高的影响有那些？
①孕妇缺氧
水温过热或洗的时间过久反而不好，首先，由于温度较高，时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少，氧气不足，孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。
②供血不足心跳加快
水温过高，会使全身毛细血管扩张，脑部供血不足，同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。
③孕妇不适合盆浴
一般来说，怀孕后不主张坐浴，因为坐浴后脏水有可能直接进入到阴道，而怀孕期间，遇到的防病能力减弱，则容易引发宫颈炎、阴道炎症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产，但是如果是体质特别虚弱的孕妈来说，可以偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。
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孕后期可多选择擦洗
①随着孕周的增加，孕妇下肢的负担会日益增加，脚很容易疲倦，在洗澡时可作些足部按摩，促进血液循环，预防肌肉痉挛。
②孕后期洗澡时，还应多擦洗、牵拉乳头，为哺乳作准备。孕期洗澡还有一个最要紧的问题就是安全。孕后期，人体重心会发生变化，腹部突出后，就不容易看到脚下，所以很容易滑倒。
③进入浴室最好拉住扶手，跨进跨出浴缸，要放一个踏脚凳，铺上防滑的垫子或干毛巾等。洗完澡最好用点爽身粉，保持皮肤干爽。
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