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最近有宝妈问小宝这样一个问题：我家宝宝两个月了，一直都是吃婴儿配方奶粉，最近突然口气特别臭，请问是上火了吗？我可以在奶粉中加入金银花露帮宝宝降火吗？如果不能，那怎样才能解决上火的问题呢？
小宝回答：其实口气重，是宝宝肠胃的反流。由于配方粉与母乳相差甚远，其中母乳中含有的低聚糖，既可促进肠道正常菌群建立，还可被细菌败解产生水溶性短链脂肪酸，增加粪便中水分，预防便秘等消化问题。配方粉由于缺少这些成分，喂养的婴儿就会出现大便干结，口臭等现象。
其实宝宝上火是过去科技不发达时朴素粗暴育儿理念中的词语，你真的相信肠胃不适和眼角发炎都是因为同一个原因吗？
宝宝因为“上火”而导致的各种症状，病因各不相同，绝不能用“上火”一词一笔概括。
那老祖宗传了几千年的话就都是错的？
我们来看看，主要的“上火”症状，究竟是代表什么？
尿黄水喝少了，尿液浓缩了，里面的化学成分浓度高了，颜色自然重。
吃了橘子芒果会上火这往往是热带水果过敏，引起咽喉充血的过敏反应。
牛羊肉是发物，吃了就上火牛羊肉蛋白质高，是常见的过敏食物。或身体要消化额外的蛋白质，能量消耗引起抵抗力降低。
吃瓜子就上火其实因为干果粗糙，容易划伤口腔黏膜，形成炎症。
荔枝吃多也上火荔枝糖分非常高，而且纤维粗，如果吃完没有及时清洁口腔，当然细菌滋生，牙龈发炎。
吃辣椒*眼屁**痛总是上火辣椒素容易刺激神经，产生轻微痛觉，容易在结肠里会加快结肠运动，导致拉肚子。
宝宝眼屎多就是上火眼睛分泌物多，有好几个原因，细菌感染（比如脏手揉眼睛）、泪管堵塞、过敏。
宝宝便秘一定是上火
便秘之前说过，最重要的原因膳食纤维摄入不足，肠子里的细菌没有足够的食物，所以大便缺乏水分，干结。除了吃水果蔬菜，就是补充益生菌。
屁股红红是有火
宝宝的屁屁不是喷火枪。红屁股最常见的原因是尿布疹，尿液粪便中的细菌对皮肤形成刺激，导致破损。
那应对“上火”，妈妈们又有什么策略呢？
应对关于排泄的问题：给宝宝多喝水
宝宝尿黄便便黄时应多给他喝白水，一次不要喝太多，每次喝30毫升左右就行，一天多喂几次，特别是在两餐哺乳或正餐之间、临睡觉前、半夜里、早起时要及时给宝宝喝上一杯水。如果水分充足了，宝宝自然排便就会正常了。
如果是消化系统的问题：多吃高纤维食物，适当时候添加益生菌
蔬果中的粗纤维对宝宝上火很有帮助，例如小白菜、小油菜等。减少肉食摄入量，蛋白质多了，宝宝消化不了，就很容易导致积食和大便干燥。如果宝宝大便干燥，建议可吃些西红柿、香蕉等，适当补充益生菌，促进体内菌群平衡。
如果是对食物的不适应：选择合适的奶粉
如果宝宝断奶或没有母乳的话，一定要选择适合宝宝的配方奶粉的奶粉，要看奶粉的配方，尽量不要挑选含白砂糖、蔗糖的，太甜的奶粉。如果宝宝喝某种奶粉口臭便黄频率较大，那以后尽量不选用这种配方的奶粉了。
最后小宝多说两句：一旦你怀疑宝宝“上火”了，就要仔细想想可能是什么原因引起的。千万不要理所当然给孩子吃各种“去火”的东西。
所谓去火，梨水不能，蜂蜜不能，清火宝更不能，因为根本就没有什么火！胡乱食补反而会打乱宝宝正常的饮食，可能还会产生肠胃问题。
如果你心难安，始终坚持孩子上火了，那么就去医院。千万不要让老人、亲戚、朋友给孩子开"药"。
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