平时不爱喝白开水适合喝什么水 (夏天不想喝白开水应该喝什么)

不喜欢喝白开水的看过来,花样喝水补充水分

柠檬大家都不陌生,它含有丰富的维生素C,具有美白养颜的功效,而且还能够消炎和增强免疫力、促进消化;而百香果素有“果汁王”的称号,营养丰富,味道特别芳香;蜂蜜更加不用多说,三种材料都是深受小仙女们喜爱。做起来轻松不费劲,哪怕是你从来都没有动过手也能做出来。今天介绍这个神仙组合:柠檬百香果蜜!想喝的时候,挖一勺,就算不爱喝水的也可以咕噜咕噜喝下几大杯!

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用料

  • 柠檬 2个
  • 盐 少许
  • 百香果 8个(想要更清甜的选择黄金百香果)
  • 蜂蜜 500g
  • 冰糖 300g(可有可无,抗糖的宝宝可以不选)

做法:

2个柠檬洗净后用少许盐搓皮一分钟后,洗净擦干水分。

然后切成厚薄均匀的柠檬片,去掉柠檬核。(柠檬去核能够很好的去除苦味)

8个百香果对半切开,用勺子挖出里面的果汁和果肉,放到一个干净的碗中。

取一个干净提前消毒好无水无油的密封罐,先倒少许的蜂蜜,再铺上一层柠檬片。

接着铺上一层百香果和冰糖。

即按照蜂蜜-柠檬片-百香果-冰糖的顺序铺满整个罐子,盖好盖子,放入冰箱密封冷藏3天即可。

小贴士:我们要挑选百香果的时候,挑选表面有褶皱的,比较重手的,一般说明是比较成熟的,果肉多,水分充足。但如果有明显晃动的说明果肉与果囊已经分开了,就是有可能是坏了或者是偏酸的。 2、注意操作过程中不要沾到水,否则做出来的成品容易变质发霉哦!

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