没有自信太在意别人的看法怎么办 (不自信太在意别人看法)

你太在意别人的看法,我们总是太在乎别人的看法

喜欢在意别人的看法不一定是你缺乏自信,因为有的人性格天生就爱在意别人的看法。

这种人性格可能是敏感型的,TA对别人的反应非常敏感,接收了多余的信息导致自己联想得太多。这种情况下,TA往往会陷入一种“别人在嘲笑我”的焦虑之中,而TA眼中的“别人”挥一挥衣袖,完全没在意TA在干什么……

我高中时期遇到的一位女同学就是敏感型,人生第一次接触这种性格当时令我吃惊了好久(因为我的性格导致几乎不可能和敏感型做朋友)。什么事情呢,很小很小的一件事情,军训的时候女生要把头发扎起来,我们发的军训帽子普遍偏小,于是就显得头很大。我当时完全没在意,帽子一戴就出门下楼了,妹子和我走在一起。走进楼梯的时候正好一群男生从楼上下来,可能是在打闹吧我也不知道,就哈哈哈哈一边笑一边下楼。那个妹子突然拉着我很难过的说,他们肯定在嘲笑我们,我不想军训了……

老子当时的表情:(°o°;|||||)

对这种敏感型,要克服,靠自己几乎没救。你和TA说句安慰的话,万一哪里没注意TA就联想过多自己伤心去了,你完全不知道。我的建议是走进社会多参加参加活动,磨磨脸皮,玻璃心碎啊碎的应该就习惯了……

你太在意别人的看法,我们总是太在乎别人的看法

还有一种可能是外向依赖型。这种性格的人天生没什么主见,喜欢参考别人的意见。重点可以体现在对于"自我"的认知,他们往往会用这种方向思考:“我女朋友说我磨叽,我是不是真的要改改了?“”三十岁了,是该结婚了“星座说我这种人是XXXXXX” “选XX专业是因为大家都说这个不错” 外向依赖型做事的内心驱动力来自于外物,他们会为了别人的赞美和看法去努力,但这不是坏事,不必总归到内心自卑感上。相对的是关注自我内心型。自我内心型做事的内心驱动力来源于自己:“我做这件事只因为我喜欢”“我选择这个专业因为我擅长做这个”“不结婚是没喜欢的人啊,没喜欢的人怎么结婚?”靠我女朋友竟然敢说我磨叽,我哪里磨叽了?星座也这么说?不准!不准!“

还有一种可能是心理问题,也就是自卑、焦虑之类导致的。要小心了,不一定只是表现为特别喜欢知道别人怎么想的,还可能表现为攻击性特别强,别人说自己一丁点负面评价,就要强势反击,打赢嘴仗。这里提供一个我常用的小办法:

一般来说,心理没问题的人,你是不会长期特别在意别人的看法的。(这种情况知乎药丸治不了,看心理医生去吧)如果有段时间突然开始了,先问问自己:

你在害怕别人在意你什么?

是不是怕自己演讲的不好,别人笑话?是不是不知道自己演讲的好不好,生怕别人觉得不好?是不是觉得自己又胖了变丑了,别人笑话?是不是自己做了错事,怕别人背后说你?

演讲稿没背熟就去背,胖了就去减肥。

然后使用女汉子大招:

姐就这样了,怎么的?

实在不行拉出一个小学同学”我两年级的时候有一天穿了不同颜色的袜子结果你们笑话我你还记得吗?“

你小学同学:”???我记这个干啥?“

拉出一个初中同学”我初三的时候有次当着你们面左脚踩右脚摔跤你还记得吗?“

你初中同学:”……啊?什么时候?“

你看,什么事十年后都是过眼云烟了,今天也是一样,不必在意,不必在意。

作者:Tyrant Candy

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关注这号的人,考试成绩一般不会太差