据说，很多女性的愿望是“下辈子做个男人”，原因很简单，其他别的都不说，一月一次的例假为许多女性带来了不小的痛苦。

女性初潮期一般是在13岁左右，但也因人而异。月经来潮前一般无明显症状，月经期间阴道会出血或少量暗红色血块，部分女性可能会出现下腹坠痛，嗜睡，乏力等症状；再严重点还会出现肚子疼痛，精神不佳等症状。

以上症状在用暖宫贴暖腹部，或者喝热水、红糖水后，会有一定程度的缓解。所以说，其实万能的“多喝热水”理论上是有一些用处的。

女性为什么会来月经？

月经一般是由于女性子宫内膜具有周期性的增厚、脱落并伴有出血导致的。

自青春期开始，子宫的内膜功能层在卵巢分泌的激素作用下，开始出现周期性的变化，即每28天左右发生一次内膜剥脱出血、增生、修复过程。

子宫内膜会由于体内的雌激素和黄体酮的水平骤然下降而出现功能层缺血，导致各种组织细胞坏死，最后与剥落的内膜一起经阴道排除，即为月经。

经期十大能与不能

1、月经前后尽量忌食酸、辣、生冷食物，如花椒、胡椒、冷饮，冰淇淋等；

2、忌食烟酒；

3、忌食凉性、寒性的食物，如苦瓜，鸭肉兔肉，梨等；

4、经期内可多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花；

5、若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅；

6、经期要注意保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡；

7、可适当运动但避免剧烈运动，避免游泳、盆浴、泡温泉等；

8、注意休息，保持良好的睡眠；

9、应禁止房事，保持外阴、*裤内**及卫生棉的清洁；

10、如月经期间，痛经严重，可根据情况去医院进行诊断，根据医生的诊断适当吃一些药物，以缓解症状。

想了解更多药品相关信息可查阅妙手医生商城或关注@妙手医生新特药 向专业药师进行咨询。

也许你还想看

你真的了解痛经吗？治疗偏方拿走不谢！

逍遥丸可以长期吃？并不是！关于逍遥丸的这些注意事项你要知道

吃逍遥丸真的能”逍遥“吗？这4种人谨慎使用