最近重温了一档综艺节目，在看到李艾的生产实录时，心里突然特别感触。
已经40多岁的她，一边承担着高龄产妇带来的风险，一边还要焦虑着预产期已过，宝宝却“延期退房”的状况。
节目里，李艾宫缩频繁，但去医院做检查却发现孩子并没有出生的迹象，李艾和老公不得已住在了医院旁边的酒店当中，以防孩子的突然降临。
随着预产期一天天地过去，面对不断加快的宫缩频率，李艾彻夜难眠。毕竟几分钟一次的宫缩，对孕妈妈来说实在是太难受了。
还好最后李艾的孩子平安出世，母子健康，实在是幸福。
相信大多数准妈妈都认为，出现规律性腹痛就是快要生了，但事实却并非如此。其实，像李艾一样出现腹痛就去医院，结果等到预产期已过，还是没有分娩的案例有很多，而这就是临床上常见的“假临产”现象。
那么问题来了，孕晚期怎么分辨临产信号的真假呢？
真临产的“信号”
宫缩
这里需要区别真假宫缩。
- 假宫缩假宫缩是指偶发性的子宫收缩，用手放在腹部可以感受到肚皮发硬，一阵阵的收紧，同时会有下坠感，就好像大姨妈来临的感觉。一般来说28周后，有些孕妈妈会出现假性宫缩。假性宫缩程度较轻，间隔时间也没有规律，大多发生在孕晚期。随着预产期的临近，子宫下段受胎儿压迫，假性宫缩会越来越频繁，宫缩时间也会增长，这也是为了更好地为分娩“热身”，孕妈妈不必紧张。
- 真宫缩真宫缩是指规律性逐渐增强的子宫收缩，随着宫缩强度逐渐加深,频率逐渐加快,宫缩的进展会变成10分钟一次，并伴有规律的腹痛，后背、腰部及腹部可能会有酸痛，此时应做好去医院待产的准备。如果已经出现5－6分钟一次，一次持续30秒或以上的宫缩，同时伴有进行性的宫口扩张和先露下降，而且孕妈妈能感觉到明显的腹痛，这表示临产的开始，此时应马上到医院分娩。
阴道见红
阴道见红也分真见红和假见红。
在分娩前的一到两天，子宫颈口就会开始收缩活动，为宝宝的诞生而蓄力。这时成熟的子宫下段和宫颈不能承受宫腔里的压力，会被迫扩张，这就导致胎膜和子宫壁分离，致使相应的毛细血管破裂，导致见红。
一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现。
- 假见红 如果只是有少量、颜色较淡的血丝，孕妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。
- 真见红颜色一般为茶褐色、粉红色或鲜红色。出血量一般比月经的出血量少，伴有混合黏液流出,且质地黏稠。
但需要注意的是，胎盘剥离引起的血管破裂也会造成出血，这种情况非常危险,如果发现出血量超过月经流量，或大量涌出鲜红色的血液时就要立刻赶往医院。
胎膜破裂（破水）
随着子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口扩张，胎儿头部继续下降，就会引起胎膜破裂，使羊水流出。
羊水流出时你可以感觉到热热的液体从阴道流出，且不能像控制尿液一样控制，同时这种液体会呈无色透明状,可能还含有胎脂等漂浮物。一般破水后，就差不多要生产了，这时一定要及时赶去医院。
真临产还有这些“信号”
子宫底下降
生孩子前两周，你会发现自己腹部、胸部、胃部更轻松了，呼吸也比原先要更顺畅，那是因为临近生产，子宫底会下降，这时孕妈妈胃口会变好，饭量会增加。
上腹部变轻松
这是因为胎儿出生一般会先露头部，头部下降进入到骨盆，上腹部就会轻松很多。此时正是在宫口扩大的最大加速期，胎头下降也会达到最高水平。
下腹部受压不舒服
胎儿下降到骨盆，会压迫到孕妈妈的盆腔、膀胱、直肠等组织，可能会觉得尿频尿急、腰部酸疼、下腹坠胀、耻骨疼痛加剧等。
“信号”来临如何应对
确定要临产后，孕妈妈一定要放松心情，做好以下准备，静待生产。
- 规律宫缩时，走动可能会使腹痛更严重,孕妈妈可以卧床躺着休息或用垫子、椅子等做支撑，做做深呼吸。还可以及时分散注意力，缓解焦虑和痛感。
- 破水后可能有脐带脱垂的风险。脐带脱垂就是脐带脱出于宫颈口外，这会引起胎儿缺氧，对胎儿造成伤害，而足月后破水则有宫腔感染的风险，此时必须及时分娩。
一旦发生破水，孕妈妈都应该立即仰卧，抬腿并提高臀部的体位，防止羊水继续流出；并更换干净的*裤内**卫生护垫，及时去医院寻求专业医生帮助。
- 出现临产信号后，孕妈妈需要换上医院准备的衣裤，以防交叉感染；还要剃去阴毛,保证会阴清洁；必要时可以灌肠，以刺激宫缩、加速产程进展，还能避免分娩时粪便污染而引起产后感染。
- 及时排尿。
膀胱位于子宫前面，如果膀胱膨胀可影响胎儿下降及子宫收缩。因此，在临产信号出现后，孕妈妈应该每隔2-3小时小便一次。
分娩注意事项
✎✎✎
1.保存体力，不要尖叫，不要尖叫，不要尖叫。（重要的事情说三遍）
2.避免恐惧感，坚定信心，做到全力以赴。
3.分娩呼吸法。
呼吸要配合用力，保持有节奏的深呼吸，用力时屏住呼吸，努力向下使劲，每次屏气用力的时间不可以太久，最好控制在15-25秒之间，然后把气体呼出。再吸气、屏气、使劲，如此往复。但注意在宝宝出来之前不能用力过度，因为用力过度可能会让会阴部撕裂。
总有孕妈妈一旦有点啥情况就往医院跑，时刻保持高度警惕这一点小编表示赞同，但是千万不要过分紧张，这样只会自己吓自己，容易产生焦虑情绪。