宫寒是怎么引起的呢？
1、体质原因：
有的女性体质天生较寒，但是绝大部分是因后天因素形成寒性体质，比如很多女生爱吃冰淇淋，冬天为了漂亮轻便穿的衣服很薄，这些都会损伤身体阳气。
2、寒气侵袭：
入夏之后，很多女性朋友进入“能穿多少穿多少”模式，各种露肩、露背、露肚脐、露大长腿，但大多数时间是呆在室内的24℃左右，此时子宫正在受着外界寒冷的侵袭，寒气很容易入侵体内。
3、寒凉食物：
中医认为，女性体质属阴，不宜过多使用寒凉食物。即使在大热天，冷饮、冰淇淋、瓜果等一些寒凉食物也要少吃，冬天就更加要少吃了。因为这些食物进入体内会消耗掉人体阳气，导致寒邪内生，损害子宫健康。
4、流产：
精卵的结合和胎儿生长都需要消耗大量的能量，因此孕妇很容易出现身体不适，面部长斑。
如果进行流产会就等于丢掉大量的阳气，此时修养不到位的话，阳气久耗，子宫会失去温煦，从而产生宫寒。
5、抵抗力下降，寒邪入侵：
减肥就是让摄入小于消耗，必须是一个较长的代谢过程。但很多女性一心想快速减肥，只会损害健康为代价，这种以非正常手段排出多余的水分和脂肪，等于身体在短期内减掉能量物质，此时寒邪也会乘虚而入，伤害到子宫。
体寒原因
宫寒会给女性带来哪些危害呢？
1、加速衰老：
女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期，宫寒女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、*疮痤**等面部问题的隐形祸首。
2、引起痛经：
经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活。
3、不孕不育：
宫寒患者非常不易受孕，但凡宫寒可造成子宫的功效降低甚至失效，可造成胞宫内的各条输送和营养管道淤积或堵塞，亦可造成子宫的负担加重，导致女性不孕。
因此，如果女性有宫寒的情况，不可小视，在日常生活中要注意调养。
4、影响夫妻生活：
宫寒体质容易导致子宫异常。如子宫异常会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的*生活性**不悦感。
60%的宫寒女性，婚后易出现性欲低下、性能力差、*生活性**后盆腔酸涨感、子宫炎等等症状，这些都会直接导致夫妻*生活性**不和谐。
5、发胖：
由于子宫寒冷，使得女性热量不足，人体会自动形成一道“防护层”--脂肪，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、不排卵等症状。
6、疼痛：
下腹寒冷有时作痛，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉。
7、手脚冰冷：
由于正气不足，缺少“阳气”，宫寒患者平日容易怕冷，手脚容易发凉，这也多是由于女性体质偏寒。
宫寒危害