刚刚怀上宝宝的孕妈妈有时非常好奇，经常会问医生：大夫，我的宝宝啥时候出生啊？我什么时候能见到我的宝贝啊？对我们来说，这些问题就是怎么计算预产期的问题。今天就来哈大家分享一下如何计算预产期。

预产期的计算方法很简单，对于平时月经规律的女性，可以通过末次月经的时间来推算。（也就是最后一次月经）

推算方法

用末次月经的月份-3或+9（1~3月+9，4~12月-3），日期+7，就能得出预产期了，整个过程大约40周。

举个例子：末次月经是1月1号，1+9=10，1+7=8，那么预产期就是10月8号左右。

月经不规律的女性就不能用此推算了，最好是根据怀孕7~8周以及11~14周的B超，让医生推算一下大概的预产期，自己牢牢记住就可以了。

到了快生的时候，孕妇的阴道会有一些粉红或者咖啡样的分泌物，就是常说的“见红”，意味着孕妇快要临产了。但“见红”并不是真正的临产，临产的时候孕妇会感觉到有规律的宫缩，大概5~6分钟一次，每次会持续30秒以上。

很多人不知道宫缩是什么感觉，其实宫缩就是比痛经再痛一些，还有小腹的坠胀感和腰酸。如果快到临产期了，孕妇有这种感觉了，先在家中感受一下，大概出现5~6分钟一次的规律宫缩，就要赶快去医院准备生宝宝了。

不过，在这里提醒一下大家，预产期并不是完全准确的，有90%的人在预产期的前后几天生产，有人在37周左右就生了，还有人到了41周还不生，需要医生帮助催产。所以预产期差几天或者做B超发现孩子大小差几天都不用过于担心，按医生的指导积极采取相应措施就可以了。