如果你在80年代初和更早的中国农村生活过，见识过陈旧的土坯墙，茅草屋，见识过人畜同屋，山羊有时会把黑粪蛋拉在人的卧室门口。见识过那个年代的食物供给的热量。 如果你能理解在70年代黑泽明拍的电影里 把80公斤的白人叫做“美国来的巨人”你就会明白，红糖水和鸡蛋是真的补，为什么坐月子期间不能吹风，不能碰冷水（那个年代你说有纯净过滤的冷水？你一定智商有硬伤）为什么坐月子是女人人生大事，危险犹如过泸定桥。
如果你去过现在三甲医院的高护病房，听说过去甲肾上腺素和心脏除颤设备，每天 喝过鲜牛奶和见识过90后城市男孩的平均身 高。 你同样会明白，现在还要执行神秘的”坐月子“是有多愚昧，是有多不愿意接受新事物。
任何事，要从多维度，多尺度去衡量它，要知道它的适用范围和前提条件，而不是简单粗暴 又极端的”好“或”坏“ ”对与错“。
but，传统月子中注意休息是对的，但30天不够，现代产褥期42天，注意休息是必要的；不提重物是对的，因为盆底肌松弛，提重物抱孩子容易导致子宫脱垂阴道壁膨出；不着凉是对的，健康人也别着凉啊；不洗头不洗澡是因为条件不好吧？不着凉就行了；不刷牙不科学，产后更要注意口腔；大量进补不科学，咱们不是活在当年物质极其不丰裕的年代了，况且产后立即喝肉汤容易导致乳腺堵塞到时候有的苦吃。
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以上。