1。你的肚子。希望你不会有一些猎人（或你的叔叔乔，谁认为他是搞笑的）问，“你的预产期是什么时候？“，当你带着你的崭新的欢乐的家庭生育中心的一束。但钢自己。我见过这样的事情不止一次，因为在你有了孩子之后，你仍然会看起来很怀孕。你曾经坚定的，充满婴儿的肚子现在会感觉像Santa的碗里充满了你知道什么。没有孩子隐瞒事实真相，你会被介绍给你的妊娠纹的充分程度，如果你有一个黑色的线从中间，称为黑线，似乎更深和更广的。妊娠纹会消失的银色/白色的时候，它可能需要长达一年对黑线消失。
2。你的子宫。你的子宫是一大袋肌肉。弹出后贵重物品的，应当签订合同，并在合同。什么？你以为你是做了收缩？不.这就是为什么：在胎盘曾经被粘附的地方现在是一个胎盘大小的伤口在你的子宫内壁上。产后宫缩控制产后出血的掐掉大，多汁，联储胎盘血管。分娩后，你的子宫应该自然地收缩，像一块石头一样坚硬，和一个大柚子的大小。你的子宫顶部，被称为眼底，将坐在你的肚脐的水平。在你的婴儿出生的几分钟后，当你以为分娩的痛苦都结束了，一些平均护士会来，擦你的眼底。这不会让你高兴一点点，你会想抓住你的护士的手，打破她的手指每一个。请不要这样，你的护士是不是一个虐待狂；她想让你流血。有时子宫分娩后累了，不会正确的合同。按摩你的眼底有助于子宫收缩，防止失血过多。如果你坚持出血尽管轰轰烈烈（让我警告你，活力可能意味着你的护士几乎是站在床上和驾驶拳头到腹部与她可能）你可能有各种药物来帮助你的子宫收缩。如果按摩和药物治疗不能止血，医生或助产士会把他们的手在你的阴道，进一步探讨保留胎盘可保留子宫的子宫收缩片。你也可以发现自己回到手术室的紧急情况下，D和C，这是任何乐趣，但可能是必要的，以挽救你的生命。
3。你的阴道。我能说什么呢？一个婴儿刚从你出来。那里不会很漂亮。所以不要看。不要让爸爸看，无论是。严重。记住它，因为它是。总有一天会好起来的。我的承诺。
常规手术切口episiotomies-a阴道和肛门之间的–失宠。这是因为研究表明，流泪或裂伤通常不深，他们恢复的更快。阴道损伤的正式测量的程度，或深度的伤口进入阴道壁，而不是由需要修复的针的数量。
第一度：涉及到在阴道周围的皮肤的眼泪。
第二度：阴道组织中的眼泪和会阴肌。
第三度：眼泪通过会阴肌而进入肛门括约肌。
第四度：眼泪通过肛门括约肌进入直肠的内层。（OUCHIE！）
大多数维修需要5-15分钟，但严重的第三度或第四度的眼泪可能广泛的修复，或回到操作室甚至旅行（很少）。你会得到一个小塑料喷雾瓶，并显示由护士如何使用它保持你的阴道清洁。分娩后，保持你的腿尽可能多的，直到你的后续任命，这是通常安排在你的护理提供者在约6周。让你的阴道愈合。
4。你的乳头。过去人们认为，如果婴儿是闩好你就不会有任何的乳头酸痛。但现在的研究表明，“80-90%的新母乳妈妈乳头疼痛的经验，其中26%人发展到极端的开裂或乳头疼痛”。正确的定位和锁存器是非常重要的，以防止真正的乳头损坏，但并不总是足够的。
Lanolin帮助。大多数医院将为您提供一个小样本，让你开始。你可以在当地的药店购买更多。涂上它，离开它。在喂养婴儿之前，你不需要擦它了。这东西太油腻，所以买一些乳垫保护你漂亮的新护理文胸。（极端乳头疼痛需要哺乳期咨询。）
5。你。你仍然是你，而不是我刚才描述的身体部分的集合。你是一个人类，现在恰好是一个母亲。你刚刚经历了一个巨大的身体和情感体验。给自己一个*妈的他**休息！
你出生后，你不欠任何人任何东西。你不必把你的化妆。你不必再回到那些紧身牛仔裤。你不是和最新的名人竞争，据说是“把她的身体提前回来了”！“五分钟后，她有了她的孩子。
只要照顾好自己和你的宝宝。这是足够的。
