生活中经常会有一些健康方面的小困惑，网上的解答五花八门不敢轻信，但是为此就去挂号问医生又有点多此一举。疗哥整理了15条近半年比较热门的健康话题，并咨询医生得到了答案，快来看看医生怎么说吧~
1、药品一日3服≠三餐前后服用
药品说明书上都会标明服药的次数，如果是"一日3次"，意思是把一天24小时平均分成3段，每8小时服用一次，而不是三餐前后服用。
2、得了口腔溃疡不用吃药
口腔溃疡是一种自愈性的疾病，就算不处理，一般7-10天也能好利索。虽然它能自愈，但在溃疡期间还得多吃蔬菜水果，这样能加速愈合时间。
3、吃葡萄宁可不吐皮也要吐籽
葡萄籽难以被消化，而葡萄籽中的大量单宁会凝固舌头、口腔和食道表面的蛋白质，影响人体对蛋白质的吸收。同理还有西瓜籽、石榴籽、橘子核、樱桃核等水果籽/核，吐出来也不麻烦，别再整吃整咽了。
4、胃病患者也能喝柠檬水
没错，淡的柠檬水完全可以喝。人们通常认为柠檬酸性太强会刺激胃，事实上，用一小片柠檬泡出来的柠檬水不至于对胃造成伤害。而且，少量的柠檬酸反而有助于胃黏膜的修复，帮助缓解消化不良等症。
5、喝完止咳糖浆别喝水
止喝糖浆味道甜腻，所以很多人习惯喝完后马上喝口水。但是这样做会降低咽部黏膜表面的药物浓度，同时稀释胃液，减弱胃肠道对药物的吸收，止咳糖浆就白喝了。所以服用后10分钟内别喝水；同理，止咳糖浆不能用水冲服。
6、矿泉水是个"伪概念"
很多矿泉水都会在包装上标出钙、镁、钾的含量，并且声称"含有XX、XX等多种人体所需的天然矿物质及微量元素"，给人一种喝了矿泉水就能补充微量元素的错觉。其实跟食物比起来，水对微量元素的贡献极低，还是踏实吃菜吧。
7、骨折的病人别喝骨头汤
俗话说缺哪补哪，这句话放在骨折患者身上不太适用。骨头汤最补的不是钙而是脂肪，骨折行动不便，吃胖了反而加重负担。想补钙，多喝牛奶多吃绿叶菜。
8、卡了鱼刺用镊子夹出来
鱼刺扎的浅的能咳出来，扎的深的用小镊子也能夹出来，千万别用咽馒头、喝醋这些土方法，真的真的没用。
9、量血压时别聊天
量血压的过程中，首先不要和别人说话；如果你听别人说话，也可能使血压增加10毫米汞柱。再有，量血压时最好把左右手都测一遍，较高的那个一般是准的。
10、擦屁屁，要从前往后
无论大便还是小便，女性都要从前往后擦屁屁，因为按从前往后的顺序，尿道、阴道、肛门对致病菌的防御力越来越高，越不容易细菌感染。
11、运动完就坐下屁股不会变大
臀部变大只存在两种情况，一是通过健身塑形，二是久坐不动。不过剧烈运动后确实不提倡立即坐下休息。
12、正畸并不会让脸变小
做正畸治疗主要是为了把拥挤的牙齿排列整齐，如果个别牙齿比较突出，我们通过正畸或拔牙，把牙齿回收到正常位置，自然而然就会显得面部线条得到改善，直观的看上去会显得变漂亮了一些，但是还达不到瘦脸的效果。
13、睡觉打鼾与高血压密切相关
打鼾不代表睡得香，但是打鼾与睡眠性高血压有很大联系，有些人鼻软骨与下颌角由于过度肥胖压迫气道，会出现打鼾的情况，时间一长会导致睡眠呼吸暂停综合征，容易引起血压升高。
14、走路一万步减肥效果甚微
走路减肥的作用是非常有限的，走一万步消耗的热量仅在三百大卡左右，还不如啪啪啪消耗的多（狗头），不过我猜你一定没对象，那建议你还是选慢跑吧（ps：太胖的宝宝不推荐跑步，可以换成游泳哦）
15、老咬舌头可能是中风
老咬舌头可不是"想吃肉"了，有可能是中风前兆哦。一旦发现最近常咬舌头，或者伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等症状，就要赶紧就医（ps：中风不是只有老年人才会得哦）