现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。
年龄的增长、繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……女人一不留心就跨入了“黄脸婆”的行列，皮肤变得干燥没有光泽，眼角、嘴角悄悄冒出小细纹……女人该怎样和“黄脸婆”说再见？我们要想改变变成黄脸婆、下堂妻的厄运，就先要改变自己，这样不光是老公离不开你，也是你自己保持容颜和健康身体的关键所在。那么女性朋友们该怎么做呢？
从饮食方面下手
黄瓜
味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
荔枝
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
从保养阴道下手
很多女性朋友在婚后，很容易忽略护理最私密的部位，其实这才是保持女性容颜和健康的关键。阴道是月经流出的通道，是孩子分娩出的路径，也是夫妻维系感情的渠道之一。由于阴道的构造非常精巧细致，非常敏感，容易受到细菌的侵蚀，女性阴道藏毒其实和女性过早变成“黄脸婆”的原因所在，同时也存在着健康隐患。所以，女性在不同时期都应该非常细心地呵护阴道。
除了日常生活中要注意清洁阴道外，其实还应该选用专业的*处私**保养品从根本上护理，如：艾美伊人宝典，直接把药物直接放入私密处，让药物在子宫的底部发挥药效，对阴道内存在病菌进行靶向性的杀灭，排出私密处内积存的炎性分泌物和毒素，恢复阴道自洁自净的能力，从而起到护阴的作用。阴道无毒，女性朋友的面容自然就会散发出光彩，这会让你更加美丽健康哦！
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