怀孕之后，准妈妈的身体也逐渐开始发生变化。诸如漏尿、身体长毛、忍不住放屁等，这些症状总是会让准妈妈有苦难言。
那么，下面这些说不出口的尴尬变化，准妈妈中招了吗？
一出门就找厕所
1 、尿频漏尿，连打喷嚏都不敢
随着宝宝的逐渐发育，准妈妈的子宫会日益增大，而膀胱也因此受到了压迫，不能存储那么多的尿液，这种情况被称之为“压力性尿*禁失**”。很多准妈妈在咳嗽、大笑或者打喷嚏的时候，会有不受控制的尿液溢出，哪怕只有几滴，也会让人觉得很尴尬。
准妈妈最好在孕前就应该多做运动，进行针对膀胱的锻炼。孕期时为了缓解症状，即使没有尿意，准妈妈也可以每两个小时去卫生间排尿一次，或者使用卫生巾垫避免这一问题。身体条件允许的准妈妈可以进行骨盆放松练习，即四肢着地呈爬行状，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部，并弓起背，持续几秒钟后放松。
变得毛茸茸
2 、身体开始长毛，进入野人时代
孕期，准妈妈的毛囊受到激素的影响，大部分时间都处于“生长期”，很多准妈妈的乳房、腹部或是脸部，都有可能突然长出黑毛毛。虽然准妈妈为此十分烦恼，但因为担心宝宝健康，又不敢动手处理这些长出来的黑毛毛。
准妈妈可以放心，等到宝宝生下来之后，这些毛囊又会跟头发的很多毛囊一样，进入“休止期”，会跟大量的头发一起脱落。当然产后脱发这个问题，又是准妈妈产后的另一个大烦恼了。
大气儿都不敢出
3 、忍不住放屁，周围的人很嫌弃
怀孕时，准妈妈的激素水平激增使胃肠道的蠕动减慢，对肛门肌肉的控制力也会变弱，因此在公共场合想要憋住屁都很难，准妈妈也为此遭到了周围人的嫌弃。
为了缓解这种尴尬的局面，准妈妈可以进行适度的运动锻炼，增加胃肠道蠕动，使得食物通过胃肠道的速度加快，而食物残渣在胃肠道驻留和发酵的时间缩短，自然产生的气体也就会减少。在出席重要场合的时候，准妈妈可以暂时将碳酸饮料、果脯、豆类、乳制品等容易产气的食物加入黑名单。
想要美美哒
4 、痘痘大作战，无比心酸
孕期尤其是前三个月，准妈妈的面部、颈部、背部或者身上，可能断断续续出现较多的痘痘，这也是体内激素水平激增时的正常表现。
准妈妈吗要注意，某些平时常用的*疮痤**治疗药物是孕期禁用的药物，所以千万不要因为爱美而随意服用药物或者外用除痘产品。如果*疮痤**特别严重，或者准妈妈非常在意，一定要提前咨询医生。
“狗鼻子”好苦恼
5 、摆脱不了的异味，不敢与人接近
很多准妈妈会对食物的气味变得十分敏感，而有一小部分准妈妈则会对自身的“体味”十分敏感，特别是在孕晚期，总感觉闻到了“阴道异味”。
这可能是因为阴道粘液分泌增多所致，但更可能的原因是，孕妇的嗅觉变得比以前更加灵敏，因此会闻到这些气味，而其他人可能根本没有察觉，所以准妈妈大可放心，不用过于敏感。 当然了，如果异味十分明显，准妈妈最好还是及时就医，以排除霉菌或其它细菌感染所致的阴部炎症。
其实，对于准妈妈来说，无论发生多少让准妈妈尴尬的情况，为了宝宝的健康，准妈妈都会尽力克服。加油吧，准妈妈们！