市场上各种各样的补钙产品,你知道如何给宝宝选择适合的钙补充剂吗?
葡萄糖酸钙 :为液体口服液,钙含量较低(9%),口味较甜,不适合1岁以下宝宝服用。
氨基酸钙 :属于螯合钙,不需要胃酸分解,也不需要维生素D3的辅助,直接通过小肠吸收,相对吸收率近90%。但价格较贵,有条件者可以考虑选用!
乳钙 :即乳矿物盐,也称乳清钙,吸收率不高。其成分是从牛乳或羊乳中提取的,除了钙之外还含有较多的杂质成分,1岁以下的孩子不建议选择。
那服用钙剂需要注意什么?
1.很多钙剂产品都是片剂,年龄小的宝宝不容易服用。可以挑选颗粒或液体剂型的产品。
2.不建议儿童和成人的补钙产品混用。对宝宝而言,应优先选择不含色素、防腐剂的钙剂产品。
3.不建议选择强烈糖果味的含钙补充剂。宝宝天性喜欢甜味,但若长期食用不利于味蕾正常功能的培养。因此最好选择无味或接近母乳的淡奶味钙补充剂,既容易接受,又不影响味觉的适应。
4.不同宝宝对钙的缺乏程度不同,过多摄入会造成对肾脏或其他器官的负担增加,因此宝宝是否需要补钙,补充多少剂量的钙,需听从医师建议。