中医认为，肝主筋，肾主骨，随着年龄增长，肝肾亏虚，久行伤筋，久立伤骨，经年劳作，易劳伤筋骨，所以容易出现足跟痛的困扰，。
足少肾经:“起于足小指之下，斜走足心，出然谷之后，别入跟中...” ，根据经之所过，治之所及，所以应对足跟痛，我们可以取肾经原穴——太溪穴。
位置: 足内踝与足跟腱连线的中点。
操作方法:适当力度揉按100次，弹拨5--10次，最好弹拨有触电感放射之足底效果更佳。
从现代医学来说，足跟痛可由足底筋膜炎，跟骨刺，跟骨滑囊炎，跟骨高压症，肌筋膜牵涉痛，腰骶椎病变，骨盆不正...等，均会导致足跟痛。所以对于反反复复的足跟痛，我们还是要经过详细的诊断评估，根据每个人的不同情况，针对性的选择针灸、推拿、松筋、调脊、中药内服外用、冲击波等治疗。
本人中西医结合主治医师，中医全科医师，长期从事中医药、针灸、整骨......等诊疗措施诊疗顽固性疼痛病、脾胃病等常见疑难杂病，欢迎热心的条友们相互交流学习、留言、转发！让我们携手共进，传播更多中西医健康知识，受益更多人！